mercredi 31 mai 2017

Tro Breiz, les dernières Etapes

 Au total nous aurons parcouru 1040 Kms pour 10092m de D+
Une très belle semaine, chaude et ensoleillée (comme toujours en Bretagne) dans une très bonne ambiance. Il faut remercier nos 4 accompagnatrices, Anny, Michelle, Françoise et Marie pour leur dévouement et leur patience.
Le Tro Breiz s'est terminé samedi par une visite guidée, par notre ami Guy, du golf du Morbihan en passant par Arradon et Larmor-Baden soit encore 106 Kms pour 886 m de D+.

Voici un bref résumé des 4 dernières étapes

Mardi, Etape 4, Trédarzec Carantec.
142 Kms pour 6h49 sur le vélo et 1480m de D+. Temps légèrement couvert n'empêchant pas de prendre des coups de soleil. Passage, tout en longeant la côte de granit rose, à Ploumanac'h (la plus belle commune 2016). De superbes paysages défilent sous nos yeux, descente dans la baie de Morlaix pour remonter sur Carantec. Nous sommes arrivés dans le Finistère.
Au départ

La côte

Plage de Ploumanac'h

Hôtel pas cher de Ploumanac'h

la Côte avec ses charmes
















Mercredi, Etape 5 Carantec Rosnoen
134 Kms en 6h34 avec 1721 m de D+. Parcours fait au départ sous une légère brume (de chaleur) pour retrouvé le soleil très rapidement, il a fait très chaud et soif. Toujours de beaux paysages, de la vallée de Morlaix en passant par le col de Trédudon (361m), le Roc'k Trévézel (383m), ROC'H RUZ (roc rouge) 385 m, Sizun, la chapelle St Michel (381m). A chaque fois il fallait redescendre évidemment. Content d'être arrivée à Rosnoen après une chaude mais bonne journée
Col de Roc'k Trédudon
 
Sizun et ses 3 arches

Sizun et son clocher
 
Sizun l'Ossuaire



Chapelle St Michel à 381 m
Jeudi, Etape 6, Rosnoen - Le Faouët.
C'était le jour de l'Ascension et c'était peu dire: 1824 m de D+ et 162 kms. Tout avait bien commencé jusqu'à Chateaulin ou une erreur de rive de l'Aulne nous a fait faire un détour de plus de 25kms. Il nous a fallu revoir notre plan de route mais qu'importe, on est là pour visiter. On était attendu à La Forêt Fouesnant chez un ami de Tonio pour casser la croûte, nous avons eu un peu de retard. Après avoir repris des forces, nous avons repris la route sous un soleil caniculaire (la veille c'était moins chaud) direction Pont-Aven puis le Faouët, terme de notre étape. En cours de route visite du berceau natale de Roger à Belle Fontaine. Des souvenirs d'enfance ont refais surface. Cette longue et chaude étape nous a fait arriver à l'hotel, heureusement une bon repas préparé par les 2 sœurs de Roger nous attendait, grand merci à elles et leurs conjoints.
Au départ


Sur les bords de l'Aulne faute de pouvoir traverser mais c'est plat
 
Roger, retour aux sources

Dans le pays natal de Roger
 
la crevaison de Tonio, la seule du Tro Breiz

On bon repas après une longue journée chez la sœur de Roger
 
Vendredi, 7ème et dernière Etape, Le Faouët - Plumélec.
118 Kms pour 1095 m de D+
Le temps est toujours aussi beau et chaud. Notre chemin passant par la vallée du Scorff et celle du Blavet nous apporte une certaine fraicheur mais pour longtemps. Une petite pose photo à l'entrée de Plouay célèbre par son circuit. De retour sur les hauteurs ou les rayons (pas ceux du vélo) mais ceux du soleil font plus que caresser notre peau. Après la petite pose casse croute notre ami Guy, ancien Saintryen et de l'ACCS est venu à notre rencontre et nous accueille chez lui à Meucon, il fait très soif et les bidons sont vides. De là direction Plumélec et sa fameuse côte de Cadoudal. Le fait est que ce weekend des courses Pro étaient organisées et nous sommes arrivés pendant celle des jeunes féminines, impressionnant de les voir grimper cette côte au sprint. De notre côté nous avons gravi celle ci avec l'accord des commissaires et sous les applaudissements et encouragements des spectateurs, (la CLASSE pour l'ACCS) avant que les demoiselles ne terminent le dernier tour. Nous avons assister au départ du sprint, impressionnant...

Plouay, sur la ligne d'arrivée de son circuit
 
En haut de la côte de Cadoudal à Plumélec

L'arrivée de Tonio avec son directeur sportif
Une bonne table chez nos amis Les Denoyelle
Courrier transmis de Michel B pour Guy


 

lundi 22 mai 2017

Tro Breiz Etape 3
3ème Etape, St-Alban Trédarzec.
134 Kms pour 1189m de D+ en 6h22 de vélo, 22 Kms de plus que prévu du à des routes barrées pour cause de travaux. Encore une belle journée, pas étonnant en Bretagne. Paysages toujours aussi surprenants, difficiles à imaginer en photos. Passage à Ifignac, pays du régional Bernard Hinauld, picnic à la pointe de l'Arcouet face à l'ile de Bréhat, passage entre les champs d'artichauds de la côte de granits rose.
Pointe de l'Arcouët

Champs d'artichauds

Le Sillon Talbert
Tro Breiz Etape 2

Journée longue en temps et distance, 7h22 de selle pou 158 Kms (25 km de plus que prévu) mais avec un temps superbe et coups de soleil à l'appui sans compter les paysages superbes. Dégustation d'huitres à Cancal, montée à la pointe du Groin, la cité corsire de St-Malo, Dinard, Cap Fréhel, Erquy pour enfin arriver enfin à Saint-Alban
Photos de famille avant le départ

Les anciennes éoliennes
En attente de l'ouverture des huitres

Dégustation des huitres


Une bonne crêpe pour terminer la soirée

samedi 20 mai 2017

Tro Breiz Etape 1

C'était notre première étape qui nous a menée de Vitré à Roz Sur Couesnon, 87 Kms, au pied du mont St Michel. Journée qui avait commencée de Saintry par la route en voiture pour arrivée à Vitré, lieu du départ de notre périple. Le vent ne nous a pas été défavorable, pour une fois, et pas de pluie non plus. Demain dimanche sera un autre jour.
Restauration avant le départ

Restauration avant le départ

Arrivée au Mt St Michel, on ne peut pas aller plus loin en vélo

Avec nos accompagnatrices, merci a elles

jeudi 18 mai 2017

Ce Weekend et la semaine qui suit

Du Samedi 20 au 28 Mai


Le "TRO BREIZ" avec ses 7 étapes et ses 791 Kms (théoriques) pour 7902 m de D+
Pour Jean-Claude, Gérard, Tonio, Pierre, Roger et Jean (un ami) ainsi que les accompagnatrices Michelle, Anny, Marie et Françoise
Départ samedi de Vitré:
Etape 1  81 Kms : Vitré --> Le Mont St Michel  --> Roz Sur Couesnon
Etape 2  137 Kms : Roz Sur Couesnon --> St Alban
Etape 3  112 Kms : St Alban --> Tredarzec
Etape 4  124 Kms : Tredarzec--> Carantec
Etape 5  117 Kms : Carantec--> Rosnoen
Etape 6  133 Kms : Rosnoen--> Pont-Aven --> Le Faouët
Etape 7  109 Kms : Le Faouët --> Meucon --> Plumelec
Le samedi 27/05 visite (en vélo) du Golf du Morbihan avec Guy Denoyelle notre ami et ancien de l'ACCS.
Suivez ces étapes, non pas sur FR3 Rennes mais sur le blog et sur Facebook.

Et pour ceux qui restent:

Dimanches 21 Mai

VTT
Sortie locale
Rendez vous à 9h00 à la station
Parcours à définir sur place

Route
Participation ACCS  à l'Inter Régional à Brétigny, 3ème Trophée du Codep 91
Attention au changement d'adresse du départ :
Salle Robert Barran 48 Rue du Bois de Châtre à Brétigny sur orge
4 parcours proposés : 30 - 70 - 100  - 120 Kms
RDV sur place à 7h30 ou à la station à 7h pour un départ groupé


 




 

mercredi 17 mai 2017

Cela c'est passé dimanche

La Sortie Loisirs:
Le temps était meilleurs que les autres fois, pas de pluie et une douceur printanière.
2 Saintryens, plus Armelle, nous ont rejoint pour cette sortie et accompagné par plusieurs membres du club. Près de 25 Kms ont été effectués en toute détente et bonne ambiance.
Prochaine sortie Samedi 10 Juin



Jamais à l'abri d'une crevaison, n'est ce pas Laurent
















De leur côté Christian et Karim s'étaient rendu à Itteville, voici leur CR.
Dimanche Karim et moi nous avons opté pour la randonnée rando "les boucles d'itteville"
composé d'un circuit de base de 38 kms et agrémenté de 10 boucles, le choix ambitieux de  Karim c'est fait sur la 2, 6 et 9
la 2 dite pour adultes :     4.45 kms difficulté physique 5 (maxi) difficulté technique 4
la 6 "      les gros mollets 3.18 kms          "                        4                        "                        4
la 9  "      le grand single   5.30 kms               "                  5                        "                        4
temps clément terrain sec à très gras en sous bois
Nous avons enfourché nos montures pour un départ à 7h45 pour une arrivée à 11h40 parcours de 52 kms avec 3 ravitos (heureusement car j'avais oublié ma gourde)
Le circuit de base était très varié, singles, montées plus ou moins raide souvent empierrées, pareil pour les descentes dont deux dangereuses le vélo était mis à rude épreuve sautant sur les pierres et énervant des cailloux.
Les boucles étaient à la hauteur annoncée avec des passages très difficiles, singles avec juste le passage du guidon entre les arbres ou les rochers des surprises en sortie de virage, les molets pas assez gros et un manque de technique, deux raidillons montés à pied et une portée de vélo pour franchir une barrière de rocher, une descente très dangereuse et technique.
Sur la n°9 j'ai loupé un fléchage et on c'est retrouvé sur la n°7 et retour en amont du circuit de base et nous sommes repassés au départ du n°9, on c'est arrêté et discuté avec le pisteur mais Karim c'est dit trop lessivé pour le refaire en entier nous avons continué et on a fait la n°10 "t'en veux encore" 1.2 kms difficultés 4 et 3 deniv 80m.
En conclusion c'était une super rando ou nous avons vu de "gros mollets" et des beaux paysages très variés comme l'était la rando et beaucoup de participants. Bravo aux organisateurs.
Christian

jeudi 11 mai 2017

Dimanche 14 Mai

Sortie Loisirs:
Rdv pour 9h30 pour la 3ème Sortie Loisirs

Route:
Participation ACCS au "Tour de l'Essonne" salle A.Franck   91 Longjumeau
Parcours de 167 Kms
RDV sur place à 7h30 ou 7h00 à la station pour un départ groupé (voiture)

Sinon, sortie locale
RDV 8H00 à la station (heure d'été depuis le 1er Mai) .
Parcours à définir sur place

lundi 8 mai 2017

La "Sortie Loisirs" de Dimanche 07 Mai
Malheureusement la bruine du matin ne nous a pas été bénéfique. 6 Prétendants avaient pris rendez vous et finalement personne. En espérant que dimanche prochain le temps sera meilleur et qu'elles seront au rendez vous. Armelle, dans le cadre d'une formation, a affronté cette grisaille et sera présente lors des prochaines Sorties Loisirs. Elle fera l'accueil et participera à l'accompagnement.
Un invité surprise

Armelle avec les membres du club dont son papa

En ballade

jeudi 4 mai 2017

Weekend du 7 et 8 Mai

Sortie Loisirs:
Ce dimanche Rdv pour 9h30 pour la 2ème Sortie Loisirs
Route:

Dimanche 7 Mai
Sortie locale: Parcours de 92 km RDV à la station 8h30
 Saintry- Morsang – bords de Seine – Seine Port – Pont de Ponthierry – Boissise la Bertrand – Boissettes – Melun – Chartrettes – Fontaine le Port – Barbeau – A droite direction Féricy – Féricy – Le Chatelet en Brie – Saveteux - Près de Chatillon direction la Borde – Bombon – St Méry – Champeaux – Fouju -  Aubigny – Réau – Moissy gare RER – St Pierre du Perray – Saintry

Lundi 8 Mai
Participation ACCS à la randonnée Auxerre Vézelay Auxerre 2 parcours 115-150 km
 RDV Station 6h pour départ groupé en voiture.