Parcours 30/12/2012

Pour notre dernière sortie de l'année:
30/12 70 km   Saintry – Corbeil – Bords de Seine – Le Plessis Chenet – Ormoy – Mennecy – Echarcon – Vert le Petit – St Vrain  ex parc animalier – Itteville – La Ferté Alais – Baulne – Mondeville – Soisy S Ecole – La Planche – St Sauveur S Ecole - Brinville – Ponthierry – Seine Port – Nandy – Saintry
 
N'oubliez pas de répondre à Jean-claude sur le sondage kilométrique 2012(sondage anonyme)

Joyeuses fetes de fin d'année à tous

J'arrive les amis.......




Dimanche 23 Décembre

SORTIE VTT locale

rendez vous a la station 8h30

parcours a definir sur place

@+++++gilles

ROUTE
RDV station 9h, 71 km :
Saintry -  Carré Sénart – Moissy rocade – Réau – Aubigny – St germain Laxis – Moisenay – Courtry – Sivry Courtry – Fontaine le Port – Chartrettes - Melun quai rive droite – Le Mée – Boissettes – Boissise la Bertrand – les antennes – St Leu – Seine port – Morsang – Saintry

Joyeux Noël à tous

Philippe

Le groupe des "anciens" de passage par BARNEAU

 

 

 



dimanche 23 decembre 

sortie vtt local rendez vous a la station 8h30

parcours a definir sur place

@+++++gilles

Combien de kms parcourus par le Cyclo Club de Saintry en 2012     ?????    .

Tous les membres de l'ACCS, routiers et vététistes, sont invités à répondre à ce sondage avant le 2 Janvier.
Les résultats seront communiqués début Janvier 2013.

Jean-Claude

Ce dimanche, sortie des routiers,

HELLO
Vous étiez ou ce matin ,vous etes restés au dodo?.Nous étions seulement 6 motivés (SYLVIE,JEAN LOUIS,PHILIPPE,ERIC et un petit nouveau sur la route YOHAN qui n'avait pas ,comme à son habitude, oublié ses dérailleurs) .La décision à l'unanimité de partir à l'ouest pour revenir le vent dans le dos qui soufflait bien fort ce matin .Un vrai temps de tour des FLANDRES,un petit peu de pluie ,un petit peu de grele et beaucoup de soleil pour nous sécher après une première heure humide.Le soleil de la fin de matinée nous a fait prolonger la sortie ,nous sommes rentrés avec 91 km au compteur à la station à SAINTRY.

CORDIALEMENT

 

PATRICK

dimanche 16 decembre

sortie VTT locale  

rendez vous 8h30 a la station

parcours a definir sur place

@++++gilles

Dimanche 16/12,

RDV station à 9h, 

68 km en Seine et Marne :

Saintry – St Pierre du Perray – Tigery – Lieusaint – Combs la Ville – Villemeneux – Brie Comte Robert – Grégy sur Yerre – côte - Evry les Chateaux – Soignolles en Brie – côte - Barneau – Champeaux – Crisenoy – Les Bordes – Aubigny – Courceaux – Réau – Moissy Cramayel – Leusaint – St Pierre du Perray – Saintry

Philippe M.

A noter sur votre agenda 2013

RAPPEL : REAPPROVISIONNEMENT des EQUIPEMENTS ACCS

Voir message de Pascal du 26 Novembre

merci de lui retourner vos besoins avant le 9 décembre 2012

Maillots, cuissards, veste d'hiver, gilet, sous-vêtement technique, gants, ....

 

La commande va être transmise en semaine 50.

 

 

Dimanche 9 Décembre, 


sortie locale ROUTE

RDV station 9h , 79 kms :

Saintry – Morsang – Seine Port – Ponthierry – Brinville – St Sauveur – Soisy s Ecole – Le Château Vert – Moigny – côte de Moigny – direction Boutigny – Rd de Courdimanche – Vayres s Essonne – La Ferté Alais – côte de la sablière – Soisy s Ecole - St Sauveur – La planche – Brinville – Ponthierry – Seine Port – Morsang – Saintry

A+
Philippe

sortie VTT locale

rendez vous a la station 8h30

parcours a definir sur place

couvrez vous -1 degre annonce

@++++gilles

Rando VTT Dimanche 2 Décembre

La dernière rando VTT de l année

la TRANS MONTGERONNAISE

3 parcours sont proposés :  15 / 30 / 55 kms

Départ du gymnase cosec av  Charles de Gaulle
91 MONTGERON

RDV à 7h30 à la station

GILLES - ROGER

CARNET BLEU

Notre ami Antonio DE LA CRUZ nous fait part de la naissance

 de son petit fils TIMEO 

Samedi 24 Novembre 2012 aux Sables d'Olonnes

La maman se porte bien, la mamie et le papy également.

Toutes nos félicitations et tous nos meilleurs voeux à TIMEO

L'ACCS

Dimanche 02 décembre,

Sortie ROUTE, locale, RDV station 9h, 72 km :

Saintry – Nandy – rond point de Cesson – Melun – bords de Seine rive droite – Chartrettes – Bois le roi – Fay  – Chailly en Biere – Barbizon – Macherin -  St Martin en Bière – Fleury en Bière – Perthes en Gatinais – La Planche – Soisy sur Ecole – Nainville les Roches – Auvernaux – Auxonnettes – Moulignon – Ponthierry – Seine Port - Morsang  – Saintry

A+
Philippe

Retrouvez tous les parcours de DECEMBRE dans la rubrique

" CALENDRIER ROUTE "

ROUTE

( JC dans l'ombre)

Sortie locale ce dimanche matin.

Après la tempête de la nuit, le beau temps permettait à 12 cyclos saintryens d'effectuer le circuit initialement prévu par :

Beauvais, Orgemont, Bouray sur Juine, Ballancourt, Auvernaux, Ponthierry, retour par Le Coudray Montceaux, et  Corbeil Essonnes. 

Sur les bords de Seine, nous avons eu le plaisir de retrouver Gérard qui effectuait son  tour à VTT. Sa rééducation se poursuit, le moral est bon, et la reprise profesionnelle est proche.

Total  au compteur à Saintry : 77.1 kms, avec un vent toujours défavorable et 2 côtes Beauvais et Orgemont

Beaucoup de cyclos de l'ACCS lors de ces dernières sorties, aussi bien avec le groupe des "anciens" qu'avec celui du dimanche.

Bravo

Jean-Claude

dimanche 25 novembre 

V T T  sortie locale
rendez vous a la station 8h30 

parcours a voir sur place

l'equipe est presque au complet

 Sortie des "ANCIENS"

Nous étions 11, ce Jeudi, 81 kms,

par Beauvais, La Ferté Alais, d'Huison Longueville, Boissy le Cutté, Orgemont, Cerny, Baulne, Mondeville, Ponthierry,
Seine Port

Le saviez-vous ?
On cultivait de la vigne à Orgement et le vin (rouge et rosé) était de qualité. Source du régional de l'étape MB.

Jean-Claude

REPAS ANNUEL
du CYCLO CLUB de SAINTRY

Samedi 5 Janvier 2013 à 19h

au restaurant L'EPICURE à CORBEIL ESSONNES

Inscription auprès de ROGER DEBURGRAVE

avant le 1 décembre

dimanche 25 Novembre

Depart de la station à 9h00 , 75 km

Saintry – Morsang – Seine Port – Ponthierry – Nainville les Roches – Beauvais – côte – Mondeville – Baulne – La Feré Alais – Cerny – côte – Orgemont – Bouray s Juine – Itteville – Ballancourt –  Chevannes – Auvernaux – Truffaut – Ponthierry – Le Coudray Montceau – descente sur les bords de Seine – Corbeil – St Germain les Corbeil -  Saintry

A+
Pascal

retour sur la MILLIACOISE

BRAVO à nos 4 représentants : Sylvie- Laurent - Patrick et Yohan, et pour leurs commentaires.

Jean-Claude

Finalement j'ai pris une bonne dose courage pour la Millacoise.

Laurent était au RDV, à l'arrivée pas de pluie sur Milly et ce jusqu'à 11:30.
Par contre à partir de 11:30 la pluie nous a rejoind.
Laurent est parti sur le 35kms pas revu à l'arrivée.
Je suis parti sur 55kms, en réalité Laurent à bien fait de partir sur le 35 par manque de forme car j'avais 59 kms passé.
15 km/h de moyenne en singlespeed.
J'ai croisé Sylvie et Patrick sur cette rando.
Bon dimanche à tous
Yohan

Chapeau  pour le courage de YOHAN mais l'étourdi avait oublié ses dérailleurs à la maison .Pour moi un manque de vigilance ou peut etre une petite fatigue m'a fait faire 62 km de bonheur (des montées ,des descentes, du roulant, du sable ,du facile ,du technique ,du portage et plein de singles tournicotants).J'ai fini bien défait et suis rentré pile à l'heure pour rester sec mais.Le denivelé était de 711 m ,cette rando vaut vraiment le déplacement ,les absents ont eu tort.
CORDIALEMENT
PATRICK

  Je confirme super rando même sur le 35 qui en faisait 38, arrivé à 11h20,  un début de crampes, bref la distance idéale du jour   mais  en tout cas pas une goute de pluie !

Bonne semaine

Laurent 

Dimanche 18 Novembre   "LA MILLIACOISE"

Sortie VTT à MILLY LA FORET

4 parcours sont proposés 15 / 25 / 35 / 55 kms

rendez vous a la station 7h30

faites vous connaitre pour organiser le transport

@++++gilles

Dimanche 18 novembre

 

Sortie locale ROUTE    Départ de la station à 9h00

 

75 km  

 

 Saintry – Lieusaint – Réau – Villaroche – Limoges – Soignolles en Brie – Solers – Courquetaines – Ozouer Le Voulgis – Direction Chaumes en Brie – Maurevert – Verneuil l’Etang – Andrezel - Champeaux – D215 – Vaux le Vicomte –Voisenon – Vert St Denis – Cesson – Savigny le Temple – Nandy - Saintry

 

A+

Pascal

Hello,

 

Petit resume de notre sortie ce dimanche 11 Novembre:

 

Participants = Roger, Gilles, Marc, Christian, Yohan et moi.

Terrain = Boueux, voire très boueux :-)

Meteo = Froid et humide, mais heureusement sans vent;

 

Mon compteur indique 50 Km avec 14,7km/h de moyenne.

 

Comme j'ai oublié de couper mon telephone le parcour est rallongé de 15 min pour rien! 

http://www.endomondo.com/workouts/uGYS9_c2SEA

 

Départ	11 nov. 2012 08:39
Distance	48.37 km
Durée	4h:33m:00s
Vitesse moy	10.6 km/h
Vitesse max	47.9 km/h
Calories	3894 kcal
Altitude	92 m / 161 m
Elevation	472 m ↑ / 470 m ↓

 

Bernard

Compte rendu de la 8ème Assemblée Générale du Cyclo Club de Saintry

La séance débute à 19H40.

La 8ème Assemblée Générale ordinaire s’est tenue le Vendredi 9 Novembre 2012 à la salle du foyer des anciens à SAINTRY sur SEINE. Elle a réuni 26 membres, dont 7 pouvoirs, le quorum est largement atteint, à 76,50 %.

Elle s’est déroulée conformément à la convocation :

-         Accueil des participants et présentation des nouveaux membres :

Sophie DA COSTA, route, qui a officialisé son adhésion à cette AG

Pierre ORLIANGE, route

Djamel KHELOUFI vtt

      Le Président leur souhaite la bienvenue à l’ACCS

-         Rapport moral du Président, approuvé à l’unanimité

-         Rapport financier 2012, présenté par Roger DEBURGRAVE, approuvé à l’unanimité

-    Renouvellement des  membres sortants du bureau:

                  Michel BARNEAU se représente

                  Roger DEBURGRAVE se représente

                  Roger PEREZ se représente

                                

Ils sont tous réélus à l’unanimité.

Le nouveau bureau 2013 de l’ A C C S  est constitué :

   

      Président     Jean-Claude  BICHON

      Trésorier      Roger DEBURGRAVE

      Secrétaire    Roger PEREZ

      Membres :  Michel BARNEAU - Pascal CARRETO – Jean-louis DESLOGES –

                         GILLES DUPRE – Philippe MALAISE

-               Projets 2013 ( en cours d’élaboration)

      °Dès la parution du calendrier FCCT, le programme 2013 sera élaboré

         par le Comité de Direction.

      °Accueil de l’AG du CODEP 91 le Samedi 26 Janvier 2013

     

     °Organisation de notre 9^ème rando ROUTE à Saintry

       le Dimanche 9 Septembre,

   

      Merci de réserver cette date pour l’évènement majeur du club.

-         Questions diverses

   

     °Licences 2013

       Roger PEREZ enregistre, dès à présent, le renouvellement des licences FFCT avec le certificat 

       Médical.

-         Le pot de l’amitié a clôturé cette AG.

La séance est levée à 22h15.

Le Président,

Jean-Claude BICHON

 

Dimanche 11 novembre 

Sortie VTT locale

 

Rendez vous à la station 8h30

parcours à définir sur place

 

@++++ Gilles

VENDREDI 9 novembre 2012 à 19h30

Assemblée Générale de l'Association du Cyclo Club de Saintry sur Seine 

salle du foyer des anciens à SAINTRY sur SEINE (idem que les années précédentes)

pour les absents prévoir un pouvoir(pièce jointe)

-inscription 2013 :penser à votre adhésion ,certificat médical et carnet de chèque

Dimanche 11 Novembre

  Sortie locale ROUTE

75 km  départ de la station à 9h00

  Saintry – Corbeil – mairie Essonne – Ormoy – Mennecy – côte Echarcon – Vert le Petit – Ballancourt – Itteville – Bouray – côte d’ Orgemont – Cerny – La Ferté Alais – Guigneville – côte Chêne Becart – Mondeville – Champcueil – Louteville – Auvernaux – Truffaut – Ponthierry – Seine Port – Morsang – Saintry

A+

PASCAL

Le CYCLOTOURISME, c‘est mieux dans un club

(extrait de la revue FFCT CYCLO TOURISME   N° 612  AOUT 2012)

 ° Pouvoir rouler avec d’autres, éviter l’isolement et se faire des amis

 ° Bénéficier de conseils et se faire plaisir. La pratique du vélo en club incite à la régularité et procure bien des joies et des avantages

 ° Permettre à chacun d’avoir une pratique régulière adaptée à son niveau

 ° Développer des compétences de vie précieuses ( coopération, respect, tolérance, altruisme)

 ° Entretenir sa motivation, se fixer des objectifs réalistes et les atteindre

 ° Avoir un sentiment d’appartenance en portant les mêmes couleurs et en utilisant le même nom

 ° Participer à des randonnées organisées et s’inscrire à de grandes manifestations

……..

 

Dimanche 4 Novembre

Vu le temps annoncé, Michel BOLEN avait proposé une séance de RPM à la salle de fitness de Corbeil Essonne, salle tenue par des saintryens.

( RPM --> Raw Power in Motion soit Puissance brute en mouvement )

Ci-dessous, quelques photos de leur matinée :

(Merci Michel pour les photos)

Le vélo n'est pas à ma taille !!!!!!

 






les filles, on y croit



Roger, il faut pédaler.....

 

Dimanche 04 Novembre

 sorties locales ROUTE et VTT

  ROUTE   75 km 

Départ à 9h00 de la station

     Saintry – Morsang- Seine Port – à gauche pont de Ponthierry – Boissise la Bertrand – Boissettes – Melun – Chartrettes – Fontaine le Port – traversée Seine direction Samois – Carr D137 D116 – Bois le Roi – Chailly en Biere – Perthes – St Sauveur s Ecole – Ponthierry – Pont de Ponthierry – Boissise la Bertrand – St Leu – Rd point de Cesson – Nandy - Saintry

A+

Pascal

VTT

Bonjour,

Sortie Locale ce dimanche 4 Nov,( vers Evry-Grégy si le temps est favorable) 

départ de la station à 08h30.

A bientôt

Roger P

Retrouvez le programme des sorties route de NOVEMBRE

dans la rubrique CALENDRIER ROUTE

ATTENTION

A partir du 1er dimanche de Novembre, jusqu'au dernier dimanche de Janvier, le départ de la station est fixé à 9h.

Retour sur la sortie des "ANCIENS" du Jeudi 25 Octobre

Départ de la station à 8h30 pour un périple de 137 kms avec une pause déjeuner à MAISSE.

5 cyclos au départ ( Jean-Claude CH - Antonio M - Christian C - Pierre B - Michel B) + Serge D qui est venu nous rejoindre à Maisse pour le déjeuner, ainsi que Daniel B qui a effectué le retour avec nous.

Parcours :
Ponthierry - Beauvais - La Ferté Alais - Puiselet le Marais - Etampes - Chalo St Mars - Chalou Moulineux - Guillerval - Saclas - Abbeville - Mespuits - Le Poly - Maisse - Les Audigers - Le Pressoir - Moigny - Nainville les Roches - Ponthierry - Seine Port - Morsang et Saintry

Soit en définitive 148 kms au compteur, avec quelques côtes....

Beau temps jusqu'à La Ferté Alais, puis nuages et brouillard sur les plateaux avec un vent froid, temps couvert pour le retour.

Bonne ambiance pendant le déjeuner.

Michel BARNEAU

suite sortie VTT " ALEX "

suite des photos, merci à ROGER P,
Cliquez ICI

Dimanche 28 Octobre sortie VTT " ALEX"

  

prêts pour le départ



Malgré le changement d'heure et une température négative (-2°), 15 cyclos de l'ACCS, dont 3 féminines, se sont donnés rendez-vous à BARBIZON pour une sortie VTT en forêt de FONTAINEBLEAU pour une ultime sortie en présence de notre ami ALEX.

37 kms ont été parcourus sous la conduite de Patrick.

Le pot de l'amitié clôturait cette sympathique matinée.

Bravo à toutes et à tous et au plaisir de te revoir parmi nous Alex.

(merci à GILLES pour ce retour et pour ces photos)

 

Jeudi 1er Novembre

 

Départ de la station 8h30     77 km   

 

 Saintry – Morsang – Seine Port – Ponthierry – Pringy – Orgenoy – Perthes – St Germain s Ecole – Soisy s Ecole – Dannemois – Courances – Moigny – Sud de Milly la Forêt – Oncy s Ecole – boucle du circuit d’Oncy avec la côte – Milly – Moigny – Dannemois – Soisy s Ecole  la Verrerie – St Germain s Ecole – La Planche – St Sauveur S Ecole – Brinville – Ponthierry – Seine Port – Morsang – Saintry

Dimanche 28 Octobre

ATTENTION changement d'heure, passage à l'heure d'hiver

Sortie VTT " ALEX " en forêt de Fontainebleau

tous les vetetistes et les routiers sont invités.

faites vous connaitre pour organiser le transport

depart de la station 8h

Ou rendez vous a 8h30 à Barbizon, parking du chalet

Gilles, Roger P



Pour les non vetetistes sortie locale sur ROUTE 

Départ de la station à 9h00   66 KM

Saintry – Morsang – Seine Port – Ponthierry – Brinville – St Sauveur s Ecole – Perthes – Fleury en Bière – Courances – Moigny s Ecole – piste cyclable – Le Château Vert – Soisy s Ecole – Nainville les Roches – Brinville – Ponthierry – Seine Port – Morsang – côte – Saintry

Dimanche 21 Octobre 

ROUTE

Départ de la station à 9h00  68 km 

Saintry – St Pierre du Perray – Tigery – Lieusaint – Combs la Ville – Villemeneux – 
Brie Comte Robert – Grégy sur Yerre – côte - Evry les Chateaux – Soignolles en Brie – côte - Barneau – Champeaux – Crisenoy – Les Bordes – Aubigny – Courceaux – Réau – Moissy Cramayel – Leusaint – St Pierre du Perray – Saintry

VTT

 Sortie organisée à Lardy, centre technique Renaud, ( La Juine), 

départ de la station 07h30

À LIRE

le numéro 54 du journal le Cycloessonnien de l’automne 
vient de paraître

Vous pouvez  le consulter et le télécharger sur le site du Codep91

à la rubrique « CYCLOESSONNIEN »

Http://www.cyclotourisme91.free.fr

Article sur :

SAINTRY - à l'assaut du Ventoux

ci dessous petit resumé da la sortie Locale de ce Dimanche 14 Octobre

Les Warriors présents: Gilles, Christian, Djamel, Patrick, Christian Da Costa et moi.

 

Comme on s'y attendait la pluie etait au RV mais bizzarement le sol n'etait detrempé que par endroits et, finalement la pluie et les grosses flaques d'eau ont permis aux montures de rester relativment propres. En tout ca le lavage fut rapide. Evidemment les Bikers eux, furent aussi detrempés avec les mains et les pieds bien refroidi et ressemblant plus a des éponges.

 

Cela dit, avec Patrick et Christian on ne s'est pas ennuyé!!! Nous avons tout de même du ralentir le rythme du fait que notre ami Djamel,qui manque d'entrainement, a été victime d'un coup de pompe en fin de parcours.

 

Mon compteur indique une vitesse moyenne de plus de 18km/h. A noter je suis surpris par l'information de denivellé de + de 1000 mètres...

Le lien du parcour http://www.endomondo.com/workouts/tRbVFeSo0vI

 

Départ	14 oct. 2012 08:35
Distance	53.09 km
Durée	3h:46m:19s
Vitesse moy	14.1 km/h
Vitesse max	47.9 km/h
Calories	3228 kcal
Altitude	101 m / 172 m
Elevation	1069 m ↑ / 1058 m ↓

 

Bernard

Bonjour à tous,

Je vous propose pour ces 3 prochains Dimanches les sorties VTT suivantes:

Dimanche 14 Octobre >

 Sortie locale direction Evry-Grégy, 

départ de la station 08h30


Dimanche 21 Octobre --> 

Sortie organisée à Lardy, 
centre technique Renaud, ( La Juine), 
départ de la station 07h30


Dimanche 28 Octobre -->

 "La Sortie Alex" à Fontainebleau 

avec le pilote Patrick ou tous les routiers sont invités (comme à chaque sortie des vététistes), 

départ de la station 08h00.

A dimanche
Roger P

Dimanche 14 Octobre

Randonnée ROUTE des Forets BRIARDS

salle des fêtes de SANTAVELLI

à TOURNAN

parcours 40/75/100km

rendez vous sur place à 8h30

DIMANCHE 7 OCTOBRE Rando VTT On part donc à Savigny, gymnase David Douillet (cartier grand vaux) avec un départ de la station vers 07h15.  5 parcours > > 10km 100m de denivele > > 20km 280m de denivele > > 35km 440m de denivele > > 50km 700m de denivele > > 65km 900m de denivele  Rando ROUTE Rallye des chataignes   Villeneuve le roi (94) 35/65/85/105 km Gymnase Paul Painleve ,avenue painleve distance saintry /villeuneuve le roi =20km en passant par  etiolles,soisy sur seine,draveil,vigneux,ablon Départ de la station  7h30 ou sur place à 8h30

Le Cyclo Club de Saintry dans la presse



Le MAG de SAINTRY sur SEINE N° 48 Octobre 2012
coupe au club de BALLAINVILLIERS





Magazine FFCT CycloTourisme N° 617 Octobre 2012



Rando à CESSON la FORET (suite)



une partie des 20 cyclos saintryens au rendez vous à la station

  

La 7ème coupe cette saison



Ce matin nous étions 20 du club ACCS à Cesson, 12 Routiers et 8 Vététistes. Ceci nous a permis d'obtenir une coupe (encore une) pour un des clubs le plus représenté. Je l'ai récupérée.
Il y a eu plus de Vététistes  que de routiers. je n'ai plus les nombre exacts mais cela tournait vers 170 et 160.
Merci à tous les participants du club de Saintry.

Roger P

Retrouvez toutes les randos ROUTE programmées en Octobre

dans notre rubrique  " CALENDRIER ROUTE "

1ère soirée VIDEO au Cyclo Club de Saintry

 et adieux à notre ami ALEX

Samedi 29 Septembre 2012

Les organisateurs de la randonnée CYCLO SAINTRY sur SEINE - BEAUMES de VENISE,
Pascal et Jean-Claude, avec le bureau de l'ACCS, avaient donné rendez vous à tous leurs amis qui les avaient encouragés avant et pendant leur périple.

Le président remerciait l'assistance de leur présence. Il excusait Monsieur le Maire, son adjointe aux sports, et ses collaboratrices, ainsi que ceux qui ne pouvaient se joindre à eux.

Il donnait ensuite les dernières nouvelles sur Gérard DELY, indisponible pour plusieurs semaines, suite à une chute de vélo qui a eu pour conséquence, une fracture du fémur. Tous nos bons voeux pour  ton rétablisement Gérard, et surtout patience. 

Ainsi, une quarantaine de personnes, ont pu revivre, et partager en images, ces 4 jours d'efforts effectués en Mai dernier. Les commentaires allaient bon train. Les applaudissements, et la remise d'un exemplaire du carnet de route et du DVD, clôturaient cette 1ere partie.

Ensuite, le président félicitait Alex AUDEL, qui va nous quitter pour rejoindre sa Martinique dans les toutes prochaines semaines.Il retraçait rapidement sa carrière sportive, son bénévolat dans les clubs, qu'il a fréquenté, son passage parmi nous, près de 4 ans.
Au nom de tous les membres de l'ACCS, de nombreux lots lui étaient remis, ainsi qu'un magnifique trophée qu'il ne pourra pas oublier. Bravo et merci ALEX. 

Le pot de l'amitié, qu'il nous avait préparé,..., clôturait cette sympathique soirée.

Jean-Claude



trophée du Cyclo Club de Saintry



(merci à Michelle et Sylviane pour les photos)

Ce Dimanche 30 Septembre, à CESSON LA FORET

 

Compte rendu des vététistes, en attendant celui des routiers....

 

Jean Claude,

 

Ci dessous les parcours VTT de Cesson ce matin.

http://www.endomondo.com/workouts/o2GBBXe98w4

 

Sport	Vélo tout terrain
Départ	30 sept. 2012 08:34
Distance	30.22 km
Durée	1h:49m:18s
Vitesse moy	16.6 km/h
Vitesse max	35.1 km/h
Calories	1559 kcal
Altitude	66 m / 150 m
Elevation	278 m ↑ / 306 m ↓

 

Etaient partant pour la rando VTT de Cesson ce matin:

    - Gilles, Roger, Ludovic, Christian, Yohan et Moi pour les VTTistes

    - Fred, Jerome, Alex pour les 'routiers'

 

Parcours très roulant avec, pour unique cote, la cote pavé de Rougeau.

 

Mon compteur affiche 56 Km en effet nous sommes partie de Saintry en velo.

    Premier etape Saintry Cesson par la route

    Rando VTT Cesson et la mon compteur affichait un vitesse moyenne de 21,6Km/h depuis le depard de Saintry

    Retour Route + foret

 

Durant la rando VTT, Yohan et Jerome sont partis comme des Fleches et nous ont retrouvés apres s'être perdus et avoir fait un boucle pour rien! Ensuite Yohan, Alex et Jerome ont continués à imprimer un rythme d'enfer, a mon avis a + de 25km/h de moyenne sur cette derniere partie. Vu qu'il n'y avait plus de montée j'ai pu suivre et j'en suis fier!

 

 

PS: J'en profite pour donner le parcours effectué il y 2 semaines uniquement avec Alex et moi : http://www.endomondo.com/workouts/okYSmFA8FQ0 . nous etions que tous les deux, avec un moyenne de + de 20Km/h...

 

Ciao

Bernard