samedi 27 décembre 2014

Sorties Dimanche 28 Décembre

Route

Sortie Locale RDV à la station 9h
Parcours à définir sur place fonction de la météo

VTT

Sortie vtt locale rendez- vous à la station 9h
Parcours à definir sur place
pas dispo ce dimanche
bonne sortie
@+++gilles

mercredi 24 décembre 2014

Sortie vendredi 26 decembre

Je donne rendez-vous à celles et ceux qui souhaitent bruler quelques calories après le repas de Noël.
Rendez-vous à la station à 9h pour une sortie de 2h. Parcours à définir sur place.

dimanche 21 décembre 2014

jeudi 18 décembre 2014

Sorties Dimanche 21 Décembre

Route  

RDV à la station 9h

Saintry - Nandy - Rd point de Cesson - St Leu - Boissise la Bertrand -
 Boissette - variante côte 16 % - Melun - Chartrette - Fontaine le Port -
 à gauche sous la voie ferrée - puis à droite côte de La Coudre -
 Le Chatelet en Brie - Saveteux - Sivry Courtry - Les Granges -
 Moisenay - St Germain Laxis - Aubigny - Montereau sur le Jard -
 Voisenon - Vert St Denis - Cesson - Nandy - Saintry

VTT

Sortie locale
Rendez vous à la station9h
Parcours à definir sur place
pas dispo ce dimanche
bonne sortie à tous
@+++gilles

samedi 13 décembre 2014


Repas convivial de fin d'année du 6 dec de l'ACCS pour 34 participants en salle Corot bas
Au menu : Apéritif à bulles, couscous du chef, gâteaux orientaux, salades, café et thé
Vins d'Algérie et du Maroc, jus d'orange, Coca et eau plate...
Pour la dernière photo, franche rigolade en cuisine

Pierre





jeudi 11 décembre 2014

Photos rando VTT Transmontgeronaise





Sorties Dimanche 14 Décembre

Route

Saintry - Morsang - Seine Port - Ponthierry - Pringy - côte - Orgenoy -
 Perthes - St Germain s Ecole - Soisy s Ecole - Dannemois - Courances -
 Moigny - Sud de Milly la Forêt - Oncy s Ecole - boucle du circuit d' Oncy avec la côte
 - Milly - Moigny - Dannemois - Soisy s Ecole  la Verrerie - St Germain s Ecole -
 La Planche - St Sauveur S Ecole - Brinville - Ponthierry - Seine Port - Morsang - Saintry

VTT

le club de montgeron organise une sortie sur fontainebleau , pour ma part je compte y participer
pour ceux qui seraient interressé rdv à 7h30 à la station
j ai  de la place pour un velo
 faite vous connaitre pour le transport
sinon sortie local  rendez vous 9h a la station
@++++gilles














Les cyclistes à l'amende

 
  
Le Conseil National de la Sécurité Routière a recommandé la généralisation des PV aux cyclistes qui enfreignent les règles de circulation.

lundi 8 décembre 2014

Retour sur la Trans montgeronienne

Bonjour à tous,, 
vous trouverez ci dessous le résumé du parcours dominical que nous avons effectué Véronique et moi-même. Gilles et Christian ont quant à eux fait 46 km .
matin froid et sec mais on a pas eu trop froid. bravo à Véronique qui a été jusqu'au bout malgré l'effort à fournir !
et félicitation à la team de Montgeron car c’était super bien préparé !
bonne semaine à tous !

Alain

vendredi 5 décembre 2014

Sorties Dimanche 7 Décembre

Route

RDV Station à 9h

Saintry - Corbeil - après le pont rive gauche - Rond point avant Soisy à droite -
 La Faisanderie - Tigery - Lieusaint - Combs la Ville - Villemeneux -
Brie Comte Robert - rue du G Leclerc puis à droite ch République
 - vers Gregy sur Yerres D60E1 - Evry Gregy sur Yerres - Soignolles en Brie
 - Barneau - Champdeuil - Crisenoy - Les Bordes - Aubigny - Réau -
 Ourdy - Auchan - Nandy - Saintry

VTT

Transmontgeronaise

rendez vous a la station7h45
cosec 91montgeron3 parcours sont propose15/35/55km
derniere rando organisee 2014
j ai une place de libre pour un vtt
@++++gilles


vendredi 28 novembre 2014

Dimanche 30 Novembre

Sortie ROUTE

Rendez-vous à la station à 8H30

Circuit de 75Km


Saintry - Corbeil - mairie Essonne - Ormoy - Mennecy - côte Echarcon - Vert le Petit - Ballancourt - Itteville - Bouray - côte d' Orgemont - Cerny - La Ferté Alais - Guigneville - côte Chêne Becart - Mondeville - Champcueil - Louteville - Auvernaux - Truffaut - Ponthierry - Seine Port - Morsang - Saintry


Rendez-vous au cabanon à 11H30


Éric

vendredi 21 novembre 2014

Sorties Dimanche 23 Novembre

Route

Rendez-vous à la station 8h45
Circuit de 71KM
Saintry – Nandy – rond point de Cesson – Melun – bords de Seine rive droite – Chartrettes – Bois le roi – Fay  – Chailly en Biere – Barbizon – Macherin -  St Martin en Bière – Fleury en Bière – Perthes en Gatinais – La Planche – Soisy sur Ecole – Nainville les Roches – Auvernaux – Auxonnettes – Moulignon – Ponthierry – Seine Port - Morsang  – Saintry


VTT

Sortie VTT locale rendez-vous à la station 8h30
Parcours à définir sur place
@+++gilles

lundi 17 novembre 2014

Petit résumé de la milliacoise:

1000 personnes présentes.
Etaient présents pour le club Patrick et sa dulcinée, Yohan et Laurent qui sont partis sur le parcours 45km. Puis Gilles, Roger, Christian et moi qui sommes parti sur le 37km vu les conditions Méteo. Il faut avouer que finalement le terrain était plutot acceptable du fait que le parcours se déroulait dans la foret de Fontainebleau.
Suite a quelques montées sympathiques nous avons définitivement perdu Gilles et Roger. En fait ce dernier a cassé sa chaine et son attache rapide ne convenait pas. Heureusement que Yohan a pu le dépanner car les boucles se rejoignaient en plusieurs endroits.

Ci dessous mon parcour avec Christian.
http://app.endomondo.com/workouts/438016717/3310602
  • Distance 36.29 km
  • Durée 2h:18mn:51s
  • Vitesse Moyenne 15.7 km/h
  • Vitesse. Max 32.0 km/h
  • Calories 1995 kcal
  • Hydratation 0.48L
  • Altitude min 86 m
  • Altitude max 173 m
  • Total montée 522 m
  • Total descente 569 m

vendredi 14 novembre 2014

Sorties Dimanche 16 Décembre

Route

RDV station à 8h30, parcours d'environ 85 km :
Saintry – Corbeil piscine bords de Seine – Le Plessis Chenet – côte de l’église – Ormoy – Mennecy – côte d’Echarcon – Vert le Petit – ancien parc animalier – vers Itteville – La Ferté Alais – Guigneville/Essonne – Jouy – Boutigny – côte de Marchais – Soisy/Ecole – St Sauveur – Brinville – Ponthierry – Seine Port – côte -  Nandy – Savigny le Temple – Carré Sénart – St Pierre du Perray – Saintry

A+++ Philippe

VTT 

La Milliacoise
Salle polyvalente d 'oncy  sur ecole (91)(chemin de la ruelle)
5 parcours sont propose16/20/35/45/55km
de 8h à 10h30 pour les departs cloture13h30
cloture des departs du 45 et 55km 9h30
rendez vous à la station 7h15
organisez vous pour le transport
j ai 2 places de libre pour les velos

@+++gilles

 

Notre  séjour CYCLO en CHINE

Nihao, bonjour,

A l’occasion du 50ème anniversaire des relations diplomatiques entre la Chine et la France, et du 10ème anniversaire du jumelage avec la FFCT, les globe-trotters, Michelle et Jean-Claude, ont participé du 1er au 12 Novembre dernier, au séjour proposé par notre fédération.
Circuit en 2 parties :
1-      SHANGHAI, la cité financière, et ses alentours

Visite du jardin du Mandarin Yu, promenade sur le Bund au bord du fleuve Huangpu, visite d’une usine de la soie, spectacle d’acrobaties

A KUNSHAN, découverte en vélo, des magnifiques paysages avec la culture du riz et des crabes d’eau douce très prisés, autour du lac Yangcheng.

 1er rassemblement et signature d’accord avec les clubs chinois.

3 sorties vélo avec les chinois, Michelle effectuera le circuit de 70 kms (une première pour elle), très beau temps, tenue d’été.


2-      PEKIN, la capitale

Tout d’abord, direction la ville de Xinglong avec la découverte des paysages et villages environnants, les vignes et les propriétés viticoles chinoises, puis direction en vélo pour la Grande Muraille à la passe de Huangyaguan, où est prévu le 2ème rassemblement pour la conférence sur les échanges cyclotouristes entre la France et la Chine.

Plus de 600 cyclos dont 240 français, au pied de la Muraille. Echange de maillots, 2 nouveaux cyclos ACCS à découvrir en chine.

Beau temps mais glacial le matin, de zéro à -3.

Retour à PEKIN, excursion au Palais d’Eté, ancienne résidence des empereurs des Qing, spectacle d’Opéra de Pékin.

Promenade sur la place Tian An Men, visite de la Cité Interdite, ancienne résidence impériale, visite du Temple du Ciel, visite d’une manufacture de perles d’eau douce, cérémonie et dégustation de thé.

Passage à proximité des installations olympiques, l’arrêt nous est impossible avec la conférence internationale de l’APEC.

Diner de clôture au canard laqué en présence de personnalités chinoises et du Comité Directeur de la FFCT avec son Président Dominique LAMOULLER, remise du diplôme et de cadeaux souvenirs à chacun des participants. 

Total vélo : environ 300 kms. 

Nous garderons de très bons souvenirs de ce séjour.


Michelle, Jean-Claude.

 
temple de CHONGYUAN


le riz, l'aliment de base
 


transport de nos 60 vélos GIANT carbone.....

SHANGHAI, la cité financière, vue du Bund

1er rassemblement à KUNSHAN

PEKIN, place Tien An Men et la Cité Interdite

2ème rassemblement au pied de la Grande Muraille

Une section des 8 000 kms

 




 

lundi 10 novembre 2014

Assemblée générale  Samedi 15 Novembre


Bonjour à toutes et à tous.

L'AG du club se tiendra la samedi 15 nov 18h30 au foyer des anciens.

Pour celles et ceux qui ne peuvent se déplacer, veuillez nous renvoyer par mail, ou par courrier le pouvoir dûment rempli.                   (Roger Pérez ou Pierre Orliange)
Je rappelle que pour que la séance soit validée, il faut obtenir le quorum (+50% des inscrits).

ATTENTION il est indispensable pour la CONTINUITE de notre association que  le poste de TRESORIER soit pourvu au terme de cette AG.

Nous attendons donc une candidature pour ce poste de trésorier et pour celui de capitaine de route pour les sorties dominicales.
Merci en avance
Amicalement
Pierre Orliange
Sortie Route Mardi 11 Novembre

Sortie Locale
Rendez-vous à la station 8h30
Parcours à définir sur place

Sortie VTT Dimanche 8 Novembre

Sortie de bord de seine pour ce dimanche Matin avec une boucle de plus de 50km.
vous trouverez le détail du parcours ci dessous :
vitesse moyenne erronée car ne s'arrète pas à chaque arrêt ,
vitesse moyenne réelle : 15.2 k/m.
Dur sur la fin pour Alain.
Bon dimanche

jeudi 6 novembre 2014

Sorties  de ce dimanche 9 Novembre

Route

RDV station 8h30, parcours d'environ 82 km:
Saintry – Morsang – Seine Port – Ponthierry – Brinville – St Sauveur / Ec – Perthes en Gatinais – St Martin en Bière – Arbonne la Forêt – Milly la Foret (contournement) – côte de Milly – Le Pressoir – Jarcy – Boutigny – côte de Marchais – Videlle – côte de Videlles – Mondeville – Chevannes – Auvernaux – Ponthierry – Seine Port – côte – Nandy – Saintry

A+++ Philippe

VTT

Sortie VTT locale
rendez vous à la station 8h30
Parcours à definir sur place
( la rando organisee de boutigny a etait suprime a cause des chasseurs  on reste en local)
@++++gilles

lundi 3 novembre 2014

Rando VTT Dimanche 2 Novembre

Un petit resumé de notre rando de ce matin.
Rando locale avec Roger, Gilles, Christian et Bernard.
Un petit tour a Champceuil en passant sur la passerelle.
Temps ideal et pas trop de Gadoue...et recrutement possible de deux personnes pour le club de VTT rencontrés en fin de parcours.
Lien et resume ci dessous:
http://app.endomondo.com/workouts/432403777/3310602

Distance parcouru environ 47km car j'avais oublie de le metre le smartphone ne route...
  • Distance 37.76 km
  • Durée 2h:25mn:55s
  • Vitesse Moyenne 15.5 km/h
  • Vitesse. Max 43.7 km/h
  • Calories 2097 kcal
  • Hydratation 0.92L
  • Altitude min 64 m
  • Altitude max 194 m
  • Total montée 421 m
  • Total descente 474 m
Bernard

vendredi 31 octobre 2014

Sorties Dimanche 2 Novembre

Route

Dimanche 02/11, RDV station à 8h30, 82 km :
Saintry - Morsang - Seine Port - St Leu - Cesson - Le Mée - Melun - Chartrettes - Bois le Roi - Fay - Chailly - Barbizon - Macherin - Arbonne la Forêt - St Martin en B. - Fleury en B. - Cély en B. - St Germain/Ec - Soisy/Ec - La Planche - St Sauveur - Brinville - Jonville - Ponthierry - Moulignon - Tilly - Le Coudray - bords de Seine - Corbeil - Saintry

VTT

Sortie vtt locale rendez vous à la station  8h30
Parcours à definir sur place
@++++gilles

lundi 27 octobre 2014

Sorties VTT Dimanche 26 Octobre


Ce matin, en dehors de la sortie VTT organisée  la "GRANGEOISE" ou Gilles Christian et Bernard se sont rendus, une sortie locale a eu lieu aussi.
Marc, Alain et moi sommes restés sur les domaines de Rougeaux et de Sénart (36,5 kms à la moyenne tranquille de 15km/h) . Nous avons reçu Laurent qui nous a accompagné, c'est un nouveau prétendant au Club. C'est sa 2ème sortie avec les vététistes et est tres enthousiasmé à faire partie de notre groupe et va faire le nécessaire pour rejoindre l'ACCS.
A déplorer une chute de Marc due à une branche trop basse (ou lui est trop grand) qu'il n'avait pas vu. Un peu sonné mais heureusement le casque a fait son effet. Reste quelques douleurs à l'épaule gauche et au cervicales, à suivre.

Dimanche prochain, sortie locale prévue.

Roger P

Rando La grangoise les Granges le roi, apres Dourdan avec Gilles, Christian et Moi (Bernard). (Sortie locale pour Marc, Roger, Alain)
Parcours 50km annoncé avec 850m de denivellé positif mon telephone indique 1085m!
Rando parfaite avec un mixte de single, de plaine, de gadoue, de sec montées et descentes. Quelques difficultés techniques avec des ornières ou des passages en montée raide avec racines mais Christian et moi avons passés les épreuves avec succès. Notre compagnon Gilles a du rentrer avec la camionnette de service suite a une casse deraiilleur apres une trentaine de km.

Le lien : http://app.endomondo.com/workouts/429354165/3310602

Le resumé:
  • Distance 48.62 km
  • Durée 3h:16mn:03s
  • Vitesse Moyenne 14.9 km/h
  • Vitesse. Max 37.9 km/h
  • Calories 2817 kcal
  • Hydratation 1.37L
  • Altitude min 133 m
  • Altitude max 241 m
  • Total montée 1085 m
  • Total descente 1114 m

vendredi 24 octobre 2014

Sorties de ce dimanche 26 Octobre

Route

RDV pour un départ de la station à 8h30  - ATTENTION changement d'heure !
Parcours de 90 km

Saintry – Morsang – Seine Port - Ponthierry – Auxonnettes – Nainville les Roches – direction Champcueil – Louteville – côte – Beauvais – côte -  Mondeville – descente sur  Baulnes – La Ferté Alais – Cerny – côte d’Orgemont – descente sur Boinvau le Grand – Bouray sur Juine – Itteville – Ballancourt – Fontenay le Vicomte – Mennecy à droite – Chevannes – Auvernaux – Truffaut - Ponthierry – côte de Ste Assise - Seine Port – Morsang – Saintry

A+++ Philippe

VTT  

LA GRANGEOISE
LES GRANGES LE ROI
salle polyvalente 4 parcours sont proposes 20/30/52/63km
Départ de la station 7h15 j ai une place pour un velo
ou 9h à la station pour sortie locale
@++++gilles

jeudi 16 octobre 2014

Sorties de ce dimanche 19 octobre

Route

Participation au rallye les TOBOGANS MEUDONNAIS à MEUDON - 92
3 parcours proposés : 43/75/94 km
RDV sur place vers 8h00 (heure d'accueil) pour un départ vers 8h15,
du Complexe sportif de l'Onéra, 9 avenue de Trivaux.
Organisation du covoiturage...
Alternative pour ceux qui ne peuvent y aller :
parcours de 95 km au départ de la station à 8h30
Saintry – Nandy – Seine Port – Ponthierry –  Brinville – St Sauveur – Perthes – Fleury en Bière – St Martin en Bière – Arbonne la Forêt – côte – Achères la Forêt – Le Vaudoué – Tousson – gare Buno/Gironville – gare de Maisse – Rivière – Audigers – Le Pressoir – côte – Moigny/Ecole – Courances – Dannemois – St Germain/Ecole – La Planche – St Sauveur – Ponthierry – Seine Port – Morsang – Saintry
A+++ Philippe

VTT

Sortie vtt locale
 Rendez vous à la station 9h
Parcours à definir sur place
bonne soiree à tous
@+++gilles
La Saintryenne 2014

Les photos de la Saintryenne 2014 sont disponibles dans la rubrique" La Saintryenne 2014"

samedi 11 octobre 2014

Sortie VTT Dimanche 12 Octobre

Sortie VTT locale
Rendez vous à la station 9h
Parcours à définir sur place
@++++gilles

mercredi 8 octobre 2014

Sortie route du dimanche 12 octobre

Participation au rallye RANDO DU MOULIN DE VIRY à VIRY CHATILLON - 91
Ce rallye est le 5ème et dernier Trophée du Comité.
Parcours proposés 30/60/80/100 km
RDV sur place pour un départ vers 8h00, Stade Eric Durand, avenue de l'Aqueduc.
S'organiser pour le covoiturage.

Pour ceux qui préfèrent une sortie au départ de la station à 8h30, voici un parcours de 86km :

Saintry – Nandy – rd point Cesson – St Leu – contournement site Ste Assise par Seine Port – Boissise La Bertrand- Melun – Chartrettes  - Fontaine le Port – côte – Le Chatelet en Brie – Fericy – côte – Grand Barbeau – Pont gare Fontaine le Port – Dir Samois – Bois le Roi – Fay – Chailly en Bière – Perthes en Gatinais – St Sauveur / Ec – Ponthierry – Seine Port – côte – Nandy – Saintry

A+++ Philippe

lundi 6 octobre 2014

Jeudi 2 Octobre 2014

Sortie automnale vers BUTHIERS

10 cyclos ( 1 féminine) pour une belle journée au soleil.

Sylvie - Tonio - Michel B - Michel M - Gérard - Elie - Serge - Jean Claude - Christian et Pierre

Départ de la station vers le château d' AURGERVILLE, limite Loiret.
Repas convivial et animé le midi à l'auberge Canard de Buthiers.

Mousse offerte par le club.

Passage obligé par la Chèvrerie de BOISMINARD pour le réapprovisionnement en fromage de chèvre.

Distance 114 kms

Merci à notre capitaine de route Michel BARNEAU

Pierre


BOULANCOURT

AUGERVILLE LA RIVIERE

à l'auberge CANARD de BUTHIERS

Dimanche 28 Septembre 2014

Virades de l'ESPOIR pour vaincre la Mucoviscidose à ST REMY les CHEVREUSES (78)

9 Cyclos (1 féminine), 8 sur le circuit de 108 kms (dénivellé 945 m), 1 sur le 73 kms (dénivellé 622m)

Parcours vallonné en passant par les Vaux de Cernay. Fléchage efficace (rouge-jaune et vert). Temps ensoleillé et belle organisation. La manifestation a enregistré environ 800 cyclos et 600 VTT.
Le club a fait un don de 5€ par personne.

Pierre

jeudi 2 octobre 2014

Sorties de ce Dimanche 5 Octobre

Route

Participation au rallye BONJOUR DE LA MARNE A L'OURCQ à THORIGNY - 77
Parcours proposés 40, 70 et 105 km
RDV sur place pour un départ à 8h00 depuis le Gymnase du MOULIN A VENT
S'organiser pour le transport et le covoiturage. Accueil sur place à partir de 7h45.
Attention au risque de brouillard en cette saison : éclarage avant/arrière et gilet de sécurité obligatoires !

A+++ Philippe

VTT

Parking du chateau de st jean de beauregard(91)
3 parcours sont proposes 24/36/50km
Rendez vous à la station 7h30
faite vous connaitre pour le transport
j ai une place pour un velo
ou sortie local 9h a la station
@++++gilles

mardi 30 septembre 2014

Sortie Jeudi 2 Octobre


Bonjour à toutes et à tous,



Nous prévoyons pour le jeudi 2 oct une sortie de la journée avec un repas convivial simple (à la charge de chacun) vers Buthiers.

Distance sur la journée environ 95 kms.

Rdv à la station à 9h00 précises.

Capitaine de route Michel Barneau.

Veuillez vous faire connaître avant le dimanche soir 28 sept afin que nous puissions réserver le restaurant.

Amicalement

Pierre

jeudi 25 septembre 2014

Sorties Dimanche 28 Septembre

Route

Ce WE, les Virades de l'Espoir au profit de l'association Vaincre la Mucovicidose ont lieu partout en France.
C'est l'occasion de faire un don et de donner simboliquement son souffle en participant aux nombreuses randos proposées.
L'ACCS participera donc ce dimanche à la Virade de St Rémy les Chevreuse. Certainnement la plus grosse manifestation d'IDF.
3 parcours route de 38, 73 et 109 km.
Départ de l'Espace Jean Racine vers 8h00 au plus tard.
Donc RDV sur place à partir de 7h30 (en effet, il faut prévoir qu'il y a du monde, que le parking peut être éloigné, etc...).
S'organiser pour le transport.

PS : il y a aussi 4 parcours VTT de 15 à 70 km, ainsi que 6 ou 7 rando pédestres de 8 à 35 km.

VTT

les vallees breuilletoises
rando organisée et au calendrier
3e trophy gymnase de breuillet rue des prairies 91 breuillet
3 parcours sont proposes 23/34/52km rendez vous a la station7h30 roger et moi abs ce wk
pour le transport organiser entre vous
@++++gilles

dimanche 21 septembre 2014

Retour sur Levallois-Honfleur

Samedi 13 Septembre 2014, LEVALLOIS - HONFLEUR 30 ème édition

10 réprésentants de l'A.C.C.S ont participé à cette classique de la rentrée cyclotouriste :

Jean-Claude BICHON - Pascal CARRETO - Eric CLUZEL - Sophie et Christian DA COSTA - Gérard DELY - Yohan FERNANDES - Laurent LAGUISERAY - Sylvie et Patrick ROUSSEAU, aunsi que JEAN (ami de Gérard)

Un nouveau parcours de 216,5 kms, sans grande difficulté particulière, a emprunté les petites routes d'IDF et de Normandie avec 4 ravitaillements à THOIRY le CHATEAU, La BONNEVILLE sur ITON (pique nique), APPEVILLE et arrivée à HONFLEUR aux Greniers à Sel.

L'inscription globale effectuée par notre club nous a permis de retirer rapidement notre plaque de cadre, et nous a évité une longue file d'attente. Merci ROGER.D pour ton action.

Départ à 6h30 pour arriver vers 15h30. Temps frais en matinée puis chaud après le pique nique.

2 703 particpants dont 154 féminines et 26 jeunes de -18 ans. 374 clubs toutes fédérations et 809 non licenciés.
61 départements représentés, ainsi que 28 nationalités

3 de nos représentants, SOPHIE - LAURENT et YOHAN, ont franchi le cap des 200 kms. Toutes nos félicitations à eux 3.

Comme d'habitude, l'organisation a été parfaite.

Cette rando permet à tout cyclo de découvrir ces magnifiques régions et pourquoi pas de passer un agréable week end comme cela a été le cas pour un grand nombre d'entre nous.

Bravo à tous les participants et un grand merci à nos accompagnatrices, ou accompagnateurs, qui nous ont rejoints.

Jean-Claude







vendredi 29 août 2014

Sorties Dimanche 31 Aout

Route

Pour la sortie route de ce dimanche 31 août 2014, participation de l'ACCS à la MOISENIENNE à MOISENAY (77).
3 parcours proposés : 60 / 84 et 103 km
Ouverture de l'accueil à 7h30 au Complexe Sportif, donc RDV sur place à 7h30.
S'organiser pour le transport en voiture...

N'oubliez pas notre organisation de la SAINTRYENNE le WE des 6 et 7 septembre. On compte sur vous !!
Réunion d'information mercredi soir 3 sept.

Sportivement
Philippe

VTT

Rendez vous à la station 9h
Parcours à définir sur place
Reprise en douceur entre 25 et 30km
@++++gilles

vendredi 15 août 2014

Sorties Route Dimanche 17 et 24 Aout

Sorties Locales
RDV Station 8h
Parcours à définir sur place

vendredi 1 août 2014

Sorties Dimanche 3 Aout  

VTT
Sortie   locale rendez- vous à la station 9h
Parcours à definir sur place
@++++gilles

Route
Sortie locale
Rendez-vous station 8h.Parcours à définir sur place
Jean-Louis

samedi 5 juillet 2014

Circuits Route du Mois de Juillet

Dimanche 06/07, RDV station à 8h00, 95 km :
Saintry (par Corot) – Nandy – Seine Port – Ponthierry –  Brinville – St Sauveur – Perthes – Fleury en Bière – St Martin en Bière – Arbonne la Forêt – côte – Achères la Forêt – Le Vaudoué – Tousson – gare Buno/Gironville – gare de Maisse – Rivière – Audigers – Le Pressoir – côte – Moigny/Ecole – Courances – Dannemois – St Germain/Ecole – La Planche – St Sauveur – Ponthierry – Seine Port – Morsang – Saintry

Dimanche 13/07, RDV station à 8h00, 98 km :
Saintry – Morsang – Seine Port – dir. de Ponthierry – Boissise la Bertrand – Boissettes – Melun – Chartrettes – Fontaine le Port – Barbeau – Féricy – Marchault – Valence en Brie – Echou – La Grande Loge – La Grande Commune – Les Fanons – Les Ecrennes – Bréau – Bombon – St Méry – Champeaux – Foujy – Aubigny – Réau – contournement de Moissy – Lieusaint – St Pierre du Perray – Saintry (par Corot)

Dimanche 20/07, RDV station à 8h00, 105 km :
Saintryenne 2014 grand parcours
Saintry - Morsang - Seine Port - Ponthierry - Boissise Le Roi - Orgenoy - Perthes - St Germain/Ec. - Dannemois - Cabane Cantonnier - Moigny/Ec - Piste Cyclop - contournement Milly La Forêt - D1 dir. Champmotteux - Mézières - Tousson - Nanteau - Moulin paillard - Argeville - Touvaux - Boigneville - Champmotteux - Grandevillier - Maisse - Courty - Moulin Neuf - Audigers - Jarcy - Boutigny - Marchais - Mondeville - La Padole - Beauvais - Nainville - Auxonettes - Moulignon - Ponthierry - Seine port - Morsang - Saintry

Dimanche 27/07, RDV station à 8h00, 96 km :
Saintry – Morsang – Seine Port – Ponthierry – Auvernaux – Chevannes – Ballancourt – Itteville – D31 (piste) – La Ferté Alais – D145 – D’ Huison Longueville – Orveau – côte – Le Mesnil Racouin – N191 sur 500m – Bouville - Bouville le Petit – D153 – côte – Vayres/Es. – Boutigny – Jouy – Guigneville – Le Chêne Becart – côte – Mondeville – La Padole – Beauvais – Nainville les Roches – Auxonnettes – Ponthierry – Seine Port – côte – Nandy – Saintry

Le planning Route du second semestre est disponible dans la rubrique "Calendrier Route 2014"

Sorties Dimanche 6 Juillet
Route

Sortie locale
Rendez-vous station 8h
Parcours à définir sur place fonction de la météo

VTT

Sortie locale
Rendez vous à la station 9h
Parcours à définir sur place
Sortie tranquille sans difficulte
@++++gilles

vendredi 27 juin 2014

Sortie route de ce dimanche 29 juin

Participation de l'ACCS à la rando LE REVEIL MATIN à MONTGERON (91)
Cette rando est la 4ème épreuve du Trophée Route.
Parcours proposés : 60/90/110 km
RDV sur place vers 7h30, après trajet en voiture, Ecole Jean Moulin rue du Général de Gaulle.
Pour ceux qui le souhaitent, trajet à vélo au départ de la station à 7h00.
Organisez-vous...
A+++ Philippe

jeudi 19 juin 2014

Sortie de ce dimanche 22 juin

Route

Participation de l'ACCS à la rando ENTRE PLAINES ET BOIS aux GRANGES LE ROI (91).
Parcours proposés : 65/85/105 km
Après trajet en voiture, RDV sur place vers 7h30, Salle Polyvalente.
Comme d'habitude : communication, organisation...!

Semaine prochaine : Rallye de MONGERON

A++ Philippe

VTT

Rando VTT à Cheptainville
Les 2 vallees 4 parcours sont proposés15/37/56/70km
Rendez vous a la station 7h15
Je vous laisse organiser le transport entre vous
Pas dispo toujours blessé
ou sortie locale
@++++gilles

mercredi 11 juin 2014

Sorties route  WE 14/15 Juin
Au choix celle du 14 ou celle du 15 juin. Les 2 pour les gourmands !!

Samedi 14/06 :
Participation de l'ACCS à LA MONTICYCLO à MONTIGNY LE BRETONNEUX (78)
Parcours de 150/200 km.
Sandwich compris dans le tarif de 150, repas pour celui du 200.
Après trajet en voiture, RDV sur place à 7h00, GYMNASE PIERRE DE COUBERTIN.

Dimanche 15/06 :
Participation de l'ACCS à LA LIMOURIENNE à LIMOURS (91)
3e épreuve trophée route - Parcours de 60/80/100 km.
Après trajet en voiture, RDV sur place à 7h30, HALLE DES SPORTS ROUTE D'ARPAJON.

Dans les 2 cas, communiquez votre participation et organisez-vous...

A+++ Philippe

Sortie VTT Dimanche 15/06

Sortie VTT à Limours (91)
3 parcours sont proposes 15/40/60km
HALLE DES SPORTS ROUTE D'ARPAJON.
Rendez vous à la station 7h30
Contactez vous pour organisez le transport

@++++gilles

jeudi 5 juin 2014

BORDEAUX-PARIS 2014

Près de 1 000 cyclos ont participé au mythique Bordeaux - Paris

5 cyclos de l'ACCS ont   relevé ce défi sportif long de 622 kms, non stop, en moins de 32h.
Le départ  a été donné le Samedi   31 Mai à 10 h au coeur de Bordeaux pour arriver au nouveau vélodrome de St Quentin en Yvelines. 
Pascal CARRETO - Jean-Louis DESLOGES et Jean-Claude BICHON étaient inscrits sur l'ultra raid  et sont FINISHER ainsi qu' Eric CLUZEL et Philippe MALAISE en relais

Parcours de Bordeaux à St Qentin en Yvelines, via La Roche Chalais-Montbron-L'Isle Jourdain-Martizay-Romorantin-St Laurent des Bois-Auneau et pour finir la vallée de Chevreuse et les 17 tournants et l'arrivée à côté du nouveau vélodrome.
  Kms total 622.54
temps total 29h27 dont :
  25 H 06 sur le vélo
  4 H 21 total des arrêts
  Moyenne 24.88, nous avions établi un plan de marche à marche 25 km/h
  Dénivellé positif 4 269 m, dont 2 759 m dans la 1ère moitié du parcours.
Aucun incident à signaler, beau temps, nuit fraiche qui nous a tenus éveillés, mais un vent défavorable pendant tout le trajet.
Fléchage parfait, sécurité moto au départ et bénévoles à tous les carrefours sur les 30 derniers kms.
Nous avons rencontré des groupes sympas, de toutes nationalité, belges..., ainsi qu' un groupe de bretons avec qui nous effectués plus de la moitié du parcours. Il impératif de le faire en groupe, sinon bonjour la galère.
Notre objectif était de le faire en moins de 32h, temps limite pour l'ultra raid non stop, objectif atteint en 29h27, pauses comprises. Le classement n'avait aucune importance pour nous.
La devise de l'ACCS est " on part ensemble, on termine ensemble " a été respectée.

Merci à nos accompagnatrices,pour l'assistance aux ravitaillements avec leurs encouragements, ainsi qu'à Philippe et Eric, qui en fonction de leur relais étaient également présents.  L'assistance est un élément clé pour la réussite d'un tel défi. La petite bière apportée par Pascal a bien été appréciée.

Merci à tous ceux qui nous ont suivi en live sur le site de l'organisateur et encouragés, avant-pendant et après, ainsi qu'à ceux qui nous ont rejoints à l'arrivée.

Une bonne préparation, une assistance, et le courage, sont les éléments nécessaires pour réussir ces épreuves, mais rien n'est impossible.


Au prochain challenge ......

Jean-Claude





Sorties  du WE de Pentecôte

Route

Dimanche 8 juin :
Participation de l'ACCS aux BOUCLES DE LA JUINE à MORIGNY CHAMPIGNY (91)
Parcours proposés : 50/75/105 km
Après trajet en voiture, RDV sur place à 7h30, Complexe Sportif Jean COULOMBEL

S'organiser pour le transport...

Lundi 9 juin :
Parcours libre au départ de la station à 8h

VTT

Dimanche 8 juin 
Sortie vtt locale
Rendez vous a la station 8h30
Parcours à définir sur place

@+++gilles

mardi 27 mai 2014

Sorties route du WE de l'Ascension

Jeudi 29 mai
Sortie club au départ de la station à 8h00.
Parcours à définir sur place.

Dimanche 1er juin
Participation de l'ACCS à la RANDONNEE DU VAL DE SEINE au MEE SUR SEINE (77)
Parcours proposés : 52/80/110 km
RDV station à 7h00 pour un départ groupé à vélo
Lieu d'accueil : LE MAS, 800 AV DE L'EUROPE

A+++ Philippe

mercredi 21 mai 2014

Sortie Route Dimanche 25 Mai

 Ce dimanche 25 mai nous avons planifié une sortie commune avecMontgeron.
Parcours 85 kms depuis la place de la mairie de Tigery, départ 8h00, retour la faisanderie.
Il y aura 3 groupes avec pour capitaines : Jean louis, Philippe et Michel.
Venez nombreux (ses) dans la mesure du possible pour honorer notre club.
Il y aura un petit ravitaillement à Blandy les Tours entre 9h30 et 11h00, organisé par nos soins.
(Roger D (liquide et solide), Roger P, Marie France, Yvonne)
La mairie de Blandy a donné son autorisation.
De plus ce sera une journée portes ouvertes au château (gratuit), aussi sur la proposition de Yvan,
une petite visite rapide de 10-15 mn peut être envisagée (pour les intéressés).
Amicalement.
Pierre Orliange
Président ACCS

mardi 13 mai 2014

Sorties loisir et route du WE du 17-18 mai

Samedi 17 mai :
L'ACCS organise sa seconde Sortie Loisir destinée aux habitants de Saintry et voisins !
Cette fois nous sommes sûrs d'avoir des participants.
Parcours de 22 km en forêt de Rougeau, passage par Nandy, Savigny, Noisement et Seine-Port, retour par bords de Seine jusqu'au Bungalow ACCS.
Nous sommes déjà 4 pour assurer l'encadrement : Gilles, Ludo, Pierre et moi-même.
Ceux qui désirent se joindre à nous sont bien sûr les bienvenus. Ce serait bien d'être 6.
Rappel :
- RDV station à 14h00 pour les accompagnateurs.
- RDV station à 14h30 pour les participants.

Dimanche 18 mai :
Participation de l'ACCS à LA MORMANTAISE - PARCOURS NORD à MORMANT (77)
Parcours route proposés : 70, 95, 120 et 150 km.
RDV sur place à 7h00, après trajet en voiture (ou à vélo pour les courageux).
Lieu d'accueil : GYMNASE J.COUTROT - RUE DES ALPES

A+++ Philippe

mardi 6 mai 2014

Sorties route de la semaine du 8 mai

Jeudi 08/05 :
Participation de l'ACCS au RALLYE DES CHATEAUX à BALLAINVILLIERS (91)
Parcours proposés : 50, 80 et 110 km
Après trajet en voiture, RDV sur place vers 7h15, au Château du Général Leclerc.

Dimanche 11/05 :
Participation de l'ACCS au RALLYE DES TOQUES à VILLENEUVE LE COMTE (77)
Parcours proposés : 55 95 et 125 km
Après trajet en voiture, RDV sur place vers 7h00, Salle Municipale.

Dans les 2 cas, s'organiser pour le transport et bien communiquer afin de ne pas se retrouver comme Dimanche dernier au Coudray-Montceaux à rouler en 3 groupes séparés

A+++ Philippe
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mercredi 23 avril 2014

Sortie route  Samedi 26 avril :

Participation de l'ACCS à MENNECY-MONTARGIS-MENNECY à MENNECY (91)
Parcours proposés : 100, 150 et 210 km
RDV sur place à 6h15 après trajet en voiture, pour les 150 et 210 km
A+++ Philippe

Sortie route  Dimanche 27 avril:

Participation de l'ACCS à LA BRIARDE à BRIE COMTE ROBERT (77)
Parcours proposés : 60, 90 et 110 km
RDV sur place à 7h30 après trajet en voiture
A+++ Philippe

vendredi 18 avril 2014

Sortie route   lundi 21 avril :


RDV station à 8h00, parcours d'environ 97 km
Saintry – St Pierre du Perray - Lieusaint – Reau – Aubigny – Fouju – Andrezel – L’Etang – Verneuil L’Etang – Maurevert (petite route) – Forest – Le Vivier – Fontenay Tressigny – Marles en Brie – La Houssaye – Les Chapelles Bourbon – Chatres – Liverdy – Courquetaine – Solers – Soignolles en Brie – côte – Evry Gregy – contournement de Moissy – Lieusaint – St Pierre du Perray – Saintry
A+++ Philippe

jeudi 17 avril 2014

Sorties  Dimanche 20 Avril :

Route 

RDV station à 8h00, parcours d'environ 98 km
Saintry – Morsang – Seine Port – prendre à gauche avant le pont de Ponthierry – Boissise la Bertrand – Boissettes – Melun – Chartrettes – Fontaine le Port – Barbeau – Féricy – Marchault – Valence en Brie – Echou – La Grande Loge – La Grande Commune – Les Fanons – Les Ecrennes – Bréau – Bombon – St Méry – Champeaux – Foujy – Aubigny – Réau – contournement de Moissy – Lieusaint – St Pierre du Perray – Saintry
A+++ Philippe

VTT

Sortie Locale
Rendez- vous à la station 8h30
Parcours à définir sur place
@++++gilles