Retour sur la rando aux GRANGES le ROI

Après une petite heure de voiture, nos 4 saintryens partent dans le vent pour effectuer ce superbe parcours avec dans le final de belles bosses, et un accueil cordial à l'arrivée.
Merci à Philippe qui nous a accompagnés bien gentiment sur notre circuit, malgré la vitesse de ses compagnons de route.
Randonnée à conseiller pour l'année prochaine avec la traversée de jolis villages, de magnifiques forêts, et les quelques dénivellés.

Michel Barneau

Bravo à nos 4 saintryens pour leur participation et cette coupe qui les récompense
Jean-Claude

Sortir Route Dimanche 30 Juin

Après le franc succés de notre balade commune avec le club de Montgeron le 16 juin, nous allons retrouver nos amis de Montgeron en participant à la randonnée du "110e Anniversaire du 1er Départ du Tour de France" qu'ils organisent ce dimanche.
Il y a 3 parcours : 50, 80 et 110 km.
Le mieux est de s'y rendre en voiture. RDV sur place à 7h30.
Adresse :  Ecole Jean Moulin rue Général De Gaulle.
Communication requise pour organiser le transport.

Sportivement
Philippe M.
Sortie VTT Dimanche 30 Juin

Sortie dimanche à Verneuil L'Etang (20 - 35 - 55 - 72 Kms).
Départ de la station à 7h30.
Pour ceux qui arriveraient avant, ouvrir une liste.

CR de la sortie route du 23 juin

Dimanche dernier, 4 cyclos (Jean-Claude Charpentier, Michel Barneau, Pierre Orliange et Philippe Malaisé) ont représenté l'ACCS à la rando "Entre plaine et bois" organisée par le club des Granges le Roi. Le RDV était matinal mais cela valait le déplacement.
Bien que frais au petit matin, le temps s'est montré clément (pas de pluie). Par contre beaucoup de vent.
Nous nous sommes lancés sur le parcours de 85km. Un beau tracé qui nous a fait découvrir quelques charmants villages et routes sympas autour de la forêt de Rambouillet.
Le club grangeois a accueilli 140 cyclos et nous a récompensé d'une coupe pour le club le plus éloigné.
A refaire...

LU dans la gazette N° 50 de l'Amicale Cyclo Sénart de Montgeron

la gazette de l'ACS Montgeron N°50

Sortie VTT Dimanche 23 Juin

Rendez- vous à la station dimanche 8h30
Parcours à définir sur place
@++++gilles

Sortie Route Dimanche 23 Juin

Bonsoir à tous,

Comme indiqué au calendrier du mois de juin, ce dimanche l'ACCS vous propose la participation à la rando :

Entre plaine et bois aux GRANGES LE ROI (91)
4 parcours proposés dont 85 et 105 km


RDV sur place entre 7h30 et 7h45 - Les premiers arrivés ouvrent une liste - Départ groupé après inscription. (prévoir 1 heure de trajet en voiture)
Comme d'habitude, organisation et communication requises.


Le WE suivant, n'oubliez pas notre participation à la rando du 110e Anniversaire du 1er Départ du Tour de France à MONTGERON...

Sportivement
Philippe

Bravo a tous les participants
Jean Claude



Ivan VAZQUEZ et JC BICHON présentent les groupes



au point de rencontre



Par Noisement, une découverte pour certains



Ouf la côte est finie, mais le village est sympa



Nos amis de Montgeron nous offre le café à BARBIZON



La photo souvenir à BARBIZON, 38 cyclos

CR de notre sortie du Dimanche 16 Juin avec le club de Montgeron

Par ce dimande ensoleillé ,jour de la fete des pères,nous nous sommes retrouvés à  8 h avec la Club de Montgeron au  SAN de Senart .
Nous étions 15 Cyclos de l'ACCS présents(avec le groupe des anciens bien représentés) et il y avait 23 Cyclos de Montgeron soit 38 au total.
Après un rapide breefing des 2 présidents et la constitution de 3 groupes,nous nous sommes élancés sur le parcours concocté par nos amis de Montgeron.
Direction le Carré Sénart,puis Rougeau,Seine-port avec un passage par le village de Noisemont.Après la traversée de Ponthierry,direction Barbizon par Perthes et Chailly en Bière.
A Barbizon ,nous attendait un point de convialité avec café et viennoiseries préparés par le club de Montgeron.
Chacun a pu faire ample connaissance et se raconter de bonnes histoires de cyclo.
Après cette halte réparatrice,retour par Fleury,Cely,Soisy/Seine,Nainville,St Fargeau et Corbeil par les bords de Seine ou nous nous sommes séparés après 70 km au compteur.
Cette sortie s'est avérée très conviviale et  la constitution de 3 groupes a permis à chacun de rouler à son rythme(meme que quelques cyclos de Montgeron ont trouvé que notre locomotive,en l'occurrence Christian ,était un peu poussive!!!!).
Expérience à renouveler avec pourquoi pas un petit barbecue pour cloturer  la matinée

Quelques photos suivront

CR Sorties VTT Dimanches 9 et 16 Juin

Pour le fun voici le lien du petit parcours d' Itteville de seulement 15km que nous avons pratiqué la semaine derniere!
http://www.endomondo.com/workouts/200777315/3310602
Avec 15km avec une vitesse de 8.5km/h! Bon il faut dire que nous n'avions pas le bon equipement à savoir les palmes!

Sinon ce WE pour Cheptainville nous etions Gilles, Ludo, Laurent, Justin et moi. 422 inscrit.
Ludo est inscrit sur le 38km les autres sur le 53km.
Apres le depart nous ne revoyons plus Justin qui part devant et dont le pere doit venir le chercher.
Cela dit nous avons vite compris que nous bifurquerions sur le 38km. En effet le parcours n'était composé que de montées (interminables) et de descentes et avons trouvé du plat qu'au bout de 27km! il suffit pour s'en convaincre de regarder le profil du parcours http://www.endomondo.com/workouts/203835470/3310602
D'ailleurs il faudra informer le club car eux ils indiquent un denivelé positif de
 - 500m pour le 28km
 - 800m pour le 53km
 - 1300m pour le 73km
alors que nous avons fait 1100m de dénivelé positif sur un melange de 53km et de 38km, il y a comme un bug :-)

Le temps etait heusement ideal et l'endroit sublime avec des vues magnifiques et surtout qui offre a mom avis des possibilités de parcours infinies.
Mon compteur indique 42km pour 14,5km/h de moyenne.

• Distance 40.78 km
  
• Duration 3h:20m:24s
• Avg. Speed 12.2 km/h
• Max. Speed 41.4 km/h
• Calories 2869 kcal
• Min. Altitude 103 m
• Max. Altitude 249 m
• Total Ascent 1103 m
• Total Descent 1124 m
• Weather Sunny

Bernard

 Sortie VTT Dimanche 16 Juin

Dimanche 16 juin rando VTT à CHEPTAINVILLE
 4 parcours sont proposes:
16/38/53/73km Denivele de 166m à 1375msur le 73km
Rendez vous à la station 7h15j ai deux places pour les velos
faite vous connaitre pour organiser le transport
@++++gilles

Le parcours avec nos amis de Montgeron Dimanche prochain 16 Juin

Sortie Route Dimanche 16 Juin

Bonjour à toutes et à tous,

Je vous rappelle notre sortie avec le club de Montgeron, dimanche prochain 16 Juin, qui nous propose un parcours d'environ 80 kms.

RdV à la station à 7h45 pour retrouver le groupe de Montgeron vers 8h au niveau du SAN de Sénart.

Des groupes de niveau seront constitués, cette sortie se veut conviviale et cyclotouriste.

Montgeron a prévu un point de convivialité à Barbizon où café et biscuits seront servis.

Nous espérons que vous répondrez nombreux à cette initiative.

Donc à dimanche matin, (avec le maillot du club).

le bureau de l'ACCS.

Vu dans LE MAG de SAINTRY sur SEINE N° 56 Juin 2013

Retour sur la sortie des " ANCIENS " du Jeudi 6 Juin 2013

En attente d'un jour avec le grand soleil depuis le 4 Avril, notre sortie a pu enfin se dérouler ce Jeudi.

 7 cyclos ont répondu présent : Michel BARNEAU, JC BICHON, Christian CATHRIN, Jeran-Claude CHARPENTIER, Pierre ORLIANGE, Elie PLAIE et Michel MARTIN.

Parcours de 94 kms et 659m de dénivellé, sous un grand soleil.

Départ d'Echou en Seine et Marne, à 8h, via Courlon, Bray, Longueville, Meigneux, Donnemarie Dontilly, Montigny Lencoup, et retour à Echou, sans oublier les côtes de Trechy et Savins.

Quelques ennuis pour Pierre, gaine de dérailleur hs due à un manque de jeunesse, et une crevaison de Michel M dans la traversée de la forêt de Contençon où la route était pourrie.

Quelques directions non indiqués à certains carrefours, pour mettre la confusion dans la suite de notre parcours initialement prévu, mais c'est du cyclotourisme.

Poursuite avec le repas à la Ferme Auberge de La Recette à Echou, sans JC B, retenu pour quelques travaux chez son fiston. Dégustation d'une bonne bière locale pour nous rafraichir de la matinée, notre repas a été alléchant avec les produits de la ferme, le tout dans une bonne ambiance collective.

L' adresse de cette ferme auberge est à retenir, mais amis cylos, pensez à réserver votre table.

Michel BARNEAU

 

Un grand merci à à Michel BARNEAU pour l'organisation parfaite de cette sortie.

Il a encore d'autres idées de sorties et vous êtes cordialement invités

Jean-Claude

Dimanche 9 Juin  LES BOUCLES D ITTEVILLE

la rando vtt a la carte
parcours entre 20et72km
rendez vous a la station7h30 j ai 2places pour les velos

faite vous connaitre pour organiser le transport

 

@++++gilles

Sorties route de ce WE

Samedi 08/06 :
Pour les courageux et les lèves-tôt, les 220km de Paris - Sancerre à CHILLY-MAZARIN (91)
Si vous êtes intéressés, inscription sur place vers 6h00, 16 €uro plateau repas compris (pris en charge par l'ACCS)
Attention prévoir le transport pour le retour...

Dimanche 09/06 :Partcipation de l'ACCS à La Briissoise à BRIIS SOUS FORGE (91)
4 parcours proposés dont 75 et 110 km, en Vallée de Chevreuse.
RDV sur place à 7h30 - trajet en voiture (36km).

Dans les 2 cas, communication requise pour l'organisation du transport...

Sportivement
Philippe

Retrouvez le programme du mois de JUIN

dans la rubrique CALENDRER ROUTE

Bravo a tous les participants et a ce nouveau trophée.
Jean-Claude

Compte rendu de la randonnée du Val de Seine  Le Mée Sur Seine

Ce dimanche 2 Juin,nous étions 11 Cyclos de l'ACCS à participer à cette randonnée organisée par le club du Mée Sur Seine.
Si trois cyclos (Alex,Michel et Frederic) sont partis sur le cicuit de 52km,nous nous sommes retrouvés à 8 sur le circuit des 104km(Christian,Sophie,Patrick,Sylvie,Eric,Johann,Philippe et Jean-Louis).
Ce circuit nous a permis de parcourir des routes et de traverser des villages de Seine et Marne que nous avons peu l'habitude de fréquenter:Villeuneuve les Bordes,Gurcy le Chatel,Abbaye de Preuilly,Chatenay sur seine,Courcelles,Salins ...avec un retour par Pamfou,Champagne sue Seine et les bords de seine.
Nous avons pu découvrir notamment la cote de Courcelles avec des pourcentages à 12% pendant 1.5 km.
A l'arrivée,environ 110km au compteur et une coupe nous attendait pour récompense du 2° club au nombre de participants
En résumé,belle rando bien organisée et parfaitement fléchée sous un soleil enfin au rendez-vous

Jean-Louis