Rando VTT Dimanche 2 Décembre

La dernière rando VTT de l année

la TRANS MONTGERONNAISE

3 parcours sont proposés :  15 / 30 / 55 kms

Départ du gymnase cosec av  Charles de Gaulle
91 MONTGERON

RDV à 7h30 à la station

GILLES - ROGER

CARNET BLEU

Notre ami Antonio DE LA CRUZ nous fait part de la naissance

 de son petit fils TIMEO 

Samedi 24 Novembre 2012 aux Sables d'Olonnes

La maman se porte bien, la mamie et le papy également.

Toutes nos félicitations et tous nos meilleurs voeux à TIMEO

L'ACCS

Dimanche 02 décembre,

Sortie ROUTE, locale, RDV station 9h, 72 km :

Saintry – Nandy – rond point de Cesson – Melun – bords de Seine rive droite – Chartrettes – Bois le roi – Fay  – Chailly en Biere – Barbizon – Macherin -  St Martin en Bière – Fleury en Bière – Perthes en Gatinais – La Planche – Soisy sur Ecole – Nainville les Roches – Auvernaux – Auxonnettes – Moulignon – Ponthierry – Seine Port - Morsang  – Saintry

A+
Philippe

Retrouvez tous les parcours de DECEMBRE dans la rubrique

" CALENDRIER ROUTE "

ROUTE

( JC dans l'ombre)

Sortie locale ce dimanche matin.

Après la tempête de la nuit, le beau temps permettait à 12 cyclos saintryens d'effectuer le circuit initialement prévu par :

Beauvais, Orgemont, Bouray sur Juine, Ballancourt, Auvernaux, Ponthierry, retour par Le Coudray Montceaux, et  Corbeil Essonnes. 

Sur les bords de Seine, nous avons eu le plaisir de retrouver Gérard qui effectuait son  tour à VTT. Sa rééducation se poursuit, le moral est bon, et la reprise profesionnelle est proche.

Total  au compteur à Saintry : 77.1 kms, avec un vent toujours défavorable et 2 côtes Beauvais et Orgemont

Beaucoup de cyclos de l'ACCS lors de ces dernières sorties, aussi bien avec le groupe des "anciens" qu'avec celui du dimanche.

Bravo

Jean-Claude

dimanche 25 novembre 

V T T  sortie locale
rendez vous a la station 8h30 

parcours a voir sur place

l'equipe est presque au complet

 Sortie des "ANCIENS"

Nous étions 11, ce Jeudi, 81 kms,

par Beauvais, La Ferté Alais, d'Huison Longueville, Boissy le Cutté, Orgemont, Cerny, Baulne, Mondeville, Ponthierry,
Seine Port

Le saviez-vous ?
On cultivait de la vigne à Orgement et le vin (rouge et rosé) était de qualité. Source du régional de l'étape MB.

Jean-Claude

REPAS ANNUEL
du CYCLO CLUB de SAINTRY

Samedi 5 Janvier 2013 à 19h

au restaurant L'EPICURE à CORBEIL ESSONNES

Inscription auprès de ROGER DEBURGRAVE

avant le 1 décembre

dimanche 25 Novembre

Depart de la station à 9h00 , 75 km

Saintry – Morsang – Seine Port – Ponthierry – Nainville les Roches – Beauvais – côte – Mondeville – Baulne – La Feré Alais – Cerny – côte – Orgemont – Bouray s Juine – Itteville – Ballancourt –  Chevannes – Auvernaux – Truffaut – Ponthierry – Le Coudray Montceau – descente sur les bords de Seine – Corbeil – St Germain les Corbeil -  Saintry

A+
Pascal

retour sur la MILLIACOISE

BRAVO à nos 4 représentants : Sylvie- Laurent - Patrick et Yohan, et pour leurs commentaires.

Jean-Claude

Finalement j'ai pris une bonne dose courage pour la Millacoise.

Laurent était au RDV, à l'arrivée pas de pluie sur Milly et ce jusqu'à 11:30.
Par contre à partir de 11:30 la pluie nous a rejoind.
Laurent est parti sur le 35kms pas revu à l'arrivée.
Je suis parti sur 55kms, en réalité Laurent à bien fait de partir sur le 35 par manque de forme car j'avais 59 kms passé.
15 km/h de moyenne en singlespeed.
J'ai croisé Sylvie et Patrick sur cette rando.
Bon dimanche à tous
Yohan

Chapeau  pour le courage de YOHAN mais l'étourdi avait oublié ses dérailleurs à la maison .Pour moi un manque de vigilance ou peut etre une petite fatigue m'a fait faire 62 km de bonheur (des montées ,des descentes, du roulant, du sable ,du facile ,du technique ,du portage et plein de singles tournicotants).J'ai fini bien défait et suis rentré pile à l'heure pour rester sec mais.Le denivelé était de 711 m ,cette rando vaut vraiment le déplacement ,les absents ont eu tort.
CORDIALEMENT
PATRICK

  Je confirme super rando même sur le 35 qui en faisait 38, arrivé à 11h20,  un début de crampes, bref la distance idéale du jour   mais  en tout cas pas une goute de pluie !

Bonne semaine

Laurent 

Dimanche 18 Novembre   "LA MILLIACOISE"

Sortie VTT à MILLY LA FORET

4 parcours sont proposés 15 / 25 / 35 / 55 kms

rendez vous a la station 7h30

faites vous connaitre pour organiser le transport

@++++gilles

Dimanche 18 novembre

 

Sortie locale ROUTE    Départ de la station à 9h00

 

75 km  

 

 Saintry – Lieusaint – Réau – Villaroche – Limoges – Soignolles en Brie – Solers – Courquetaines – Ozouer Le Voulgis – Direction Chaumes en Brie – Maurevert – Verneuil l’Etang – Andrezel - Champeaux – D215 – Vaux le Vicomte –Voisenon – Vert St Denis – Cesson – Savigny le Temple – Nandy - Saintry

 

A+

Pascal

Hello,

 

Petit resume de notre sortie ce dimanche 11 Novembre:

 

Participants = Roger, Gilles, Marc, Christian, Yohan et moi.

Terrain = Boueux, voire très boueux :-)

Meteo = Froid et humide, mais heureusement sans vent;

 

Mon compteur indique 50 Km avec 14,7km/h de moyenne.

 

Comme j'ai oublié de couper mon telephone le parcour est rallongé de 15 min pour rien! 

http://www.endomondo.com/workouts/uGYS9_c2SEA

 

Départ	11 nov. 2012 08:39
Distance	48.37 km
Durée	4h:33m:00s
Vitesse moy	10.6 km/h
Vitesse max	47.9 km/h
Calories	3894 kcal
Altitude	92 m / 161 m
Elevation	472 m ↑ / 470 m ↓

 

Bernard

Compte rendu de la 8ème Assemblée Générale du Cyclo Club de Saintry

La séance débute à 19H40.

La 8ème Assemblée Générale ordinaire s’est tenue le Vendredi 9 Novembre 2012 à la salle du foyer des anciens à SAINTRY sur SEINE. Elle a réuni 26 membres, dont 7 pouvoirs, le quorum est largement atteint, à 76,50 %.

Elle s’est déroulée conformément à la convocation :

-         Accueil des participants et présentation des nouveaux membres :

Sophie DA COSTA, route, qui a officialisé son adhésion à cette AG

Pierre ORLIANGE, route

Djamel KHELOUFI vtt

      Le Président leur souhaite la bienvenue à l’ACCS

-         Rapport moral du Président, approuvé à l’unanimité

-         Rapport financier 2012, présenté par Roger DEBURGRAVE, approuvé à l’unanimité

-    Renouvellement des  membres sortants du bureau:

                  Michel BARNEAU se représente

                  Roger DEBURGRAVE se représente

                  Roger PEREZ se représente

                                

Ils sont tous réélus à l’unanimité.

Le nouveau bureau 2013 de l’ A C C S  est constitué :

   

      Président     Jean-Claude  BICHON

      Trésorier      Roger DEBURGRAVE

      Secrétaire    Roger PEREZ

      Membres :  Michel BARNEAU - Pascal CARRETO – Jean-louis DESLOGES –

                         GILLES DUPRE – Philippe MALAISE

-               Projets 2013 ( en cours d’élaboration)

      °Dès la parution du calendrier FCCT, le programme 2013 sera élaboré

         par le Comité de Direction.

      °Accueil de l’AG du CODEP 91 le Samedi 26 Janvier 2013

     

     °Organisation de notre 9^ème rando ROUTE à Saintry

       le Dimanche 9 Septembre,

   

      Merci de réserver cette date pour l’évènement majeur du club.

-         Questions diverses

   

     °Licences 2013

       Roger PEREZ enregistre, dès à présent, le renouvellement des licences FFCT avec le certificat 

       Médical.

-         Le pot de l’amitié a clôturé cette AG.

La séance est levée à 22h15.

Le Président,

Jean-Claude BICHON

 

Dimanche 11 novembre 

Sortie VTT locale

 

Rendez vous à la station 8h30

parcours à définir sur place

 

@++++ Gilles

VENDREDI 9 novembre 2012 à 19h30

Assemblée Générale de l'Association du Cyclo Club de Saintry sur Seine 

salle du foyer des anciens à SAINTRY sur SEINE (idem que les années précédentes)

pour les absents prévoir un pouvoir(pièce jointe)

-inscription 2013 :penser à votre adhésion ,certificat médical et carnet de chèque

Dimanche 11 Novembre

  Sortie locale ROUTE

75 km  départ de la station à 9h00

  Saintry – Corbeil – mairie Essonne – Ormoy – Mennecy – côte Echarcon – Vert le Petit – Ballancourt – Itteville – Bouray – côte d’ Orgemont – Cerny – La Ferté Alais – Guigneville – côte Chêne Becart – Mondeville – Champcueil – Louteville – Auvernaux – Truffaut – Ponthierry – Seine Port – Morsang – Saintry

A+

PASCAL

Le CYCLOTOURISME, c‘est mieux dans un club

(extrait de la revue FFCT CYCLO TOURISME   N° 612  AOUT 2012)

 ° Pouvoir rouler avec d’autres, éviter l’isolement et se faire des amis

 ° Bénéficier de conseils et se faire plaisir. La pratique du vélo en club incite à la régularité et procure bien des joies et des avantages

 ° Permettre à chacun d’avoir une pratique régulière adaptée à son niveau

 ° Développer des compétences de vie précieuses ( coopération, respect, tolérance, altruisme)

 ° Entretenir sa motivation, se fixer des objectifs réalistes et les atteindre

 ° Avoir un sentiment d’appartenance en portant les mêmes couleurs et en utilisant le même nom

 ° Participer à des randonnées organisées et s’inscrire à de grandes manifestations

……..

 

Dimanche 4 Novembre

Vu le temps annoncé, Michel BOLEN avait proposé une séance de RPM à la salle de fitness de Corbeil Essonne, salle tenue par des saintryens.

( RPM --> Raw Power in Motion soit Puissance brute en mouvement )

Ci-dessous, quelques photos de leur matinée :

(Merci Michel pour les photos)

Le vélo n'est pas à ma taille !!!!!!

 






les filles, on y croit



Roger, il faut pédaler.....

 

Dimanche 04 Novembre

 sorties locales ROUTE et VTT

  ROUTE   75 km 

Départ à 9h00 de la station

     Saintry – Morsang- Seine Port – à gauche pont de Ponthierry – Boissise la Bertrand – Boissettes – Melun – Chartrettes – Fontaine le Port – traversée Seine direction Samois – Carr D137 D116 – Bois le Roi – Chailly en Biere – Perthes – St Sauveur s Ecole – Ponthierry – Pont de Ponthierry – Boissise la Bertrand – St Leu – Rd point de Cesson – Nandy - Saintry

A+

Pascal

VTT

Bonjour,

Sortie Locale ce dimanche 4 Nov,( vers Evry-Grégy si le temps est favorable) 

départ de la station à 08h30.

A bientôt

Roger P

Retrouvez le programme des sorties route de NOVEMBRE

dans la rubrique CALENDRIER ROUTE

ATTENTION

A partir du 1er dimanche de Novembre, jusqu'au dernier dimanche de Janvier, le départ de la station est fixé à 9h.