Dimanche 25 Mars:Fontainebleau 35 Km
Avons RV a 8h15 avec Christian, vu le changement d'heure en notre defaveur! Depart donc tardif vers 9h15 pour le 35km plutot que le 50km afin de ne pas rentrer trop tard!
Terrain plutot sec ce qui n'a pas que des avantages a Fontainebleau (sable que l'on preferera humide!) qcq montées sympatiques (rien d'impossible), nous avons pu tenir un rythme plutot elevé vu le nombre de personnes que nous avons depasssées.
Cliquer sur le lien pour voir le parcours et les stats. http://www.endomondo.com/workouts/mWM-NzFN6F8
Ne pas hésiter à regarder la carte avec vue sattelite comme dans Google Earth.
Interressant les courbes represantant l'altitude et la vitesse sont disponibles sous la carte: En general les courbes se croisent regulierement puisque que quand cela monte on ralentie...Surprenant non?
En fait il y a des exceptions étant particulièrement an forme malgré la cigarette !!
Pour resume Stats:
Distance 34.94 km
Vitesse moy 16.0 km/h
Vitesse max 40.7 km/h
Calories 1866 kcal
Altitude 113 m / 204 m
Elevation 475 m ↑ / 508 m ↓
Durée 2h:10m:49s
La moyenne comprend la pause Ravito. Mon compteur indique un moyenne de 18km/h
Bernard Vicens